明明白白配眼镜作者: 呼正林 主编 出版时间:2009年版内容简介 《明明白白配眼镜》主要介绍了在日常用眼方面及配、戴眼镜过程中我们应该了解的一些屈光、验光和矫正方面的相关常识,从专业角度针对眼的屈光、验光、眼镜架与眼镜片的选择、隐形眼镜等方面展开讨论,用通俗易懂的语言深入浅出地介绍了科学性的知识,能给读者更直观更形象的认识,以便读者在日常生活中活学活用,正确的验光配镜,从而实现保护视力、改善视力的目的。《明明白白配眼镜》可供广大关心眼睛健康、期望获得或保证良好视力的人们参考使用,尤其适合广大少年儿童的家长阅读参考。目录1 你的眼睛 我的眼睛眼的结构2看的基本过程3看远与看近4双眼看的奥秘4眼的长短与屈光不正5散光眼6眼累,就是视觉疲劳8隐性斜视是一个不可以忽视的问题9内斜视与弱视对视觉功能的危害10眼视光学矫正要解决哪些问题11近视预防12屈光矫正的优劣122 验我 变被动为主动什么时候需要验光16验光的程序17变被动为主动18常用的验光设备19电脑验光与常规验光的PK24验光方法25视觉是检验验光质量的最终标准27关于散瞳验光28瞳距测量30单眼观察:是规范测量瞳距的基本要求313 眼镜架 我挑我的眼镜架的结构34眼镜架的种类34瞳距决定眼镜架的尺寸36脸型决定眼镜架的镜圈款式38肤色决定眼镜架的颜色39经济状况决定眼镜架档次41年龄与爱好决定眼镜架的时尚41眼镜架选择的最基本要求424 镜片的选择方略透镜在屈光矫正中的应用46镜片的种类47镜片的光学质量与肉眼识别54挑选眼镜片需要了解哪些信息585 眼镜 新丁 考察新眼镜合用吗?62新眼镜“实战”训练656 话说隐形眼镜的C D隐形眼镜的佩戴原理70时尚与危险的并存71C1:隐形眼镜与框架眼镜的镜度换算72C2:隐形眼镜的优势73C3:隐形眼镜的不足75C4:隐形眼镜的禁忌症76C5:隐形眼镜的适应证77C6:隐形眼镜的选择77C7:OrthoK≠OK77D1:戴用隐形眼镜的“正常”反应78D2:隐形眼镜戴用的眼部异常现象79D3:安全与健康戴用隐形眼镜807 屈光矫正中的刀光剑影屈光矫正中的“歪理”84方兴未艾的屈光手术86屈光手术:三思而后行89什么情况下,近视眼的发展会加快90如何保证眼镜的质量92关于渐进眼镜938 善待我们的眼睛劳逸结合96视觉作业的合理条件97视屏作业应当注意的问题100戴用眼镜仍旧要讲究用眼卫生102眼镜的使用寿命1059 致家长 如何保护孩子的视力家长所面临的问题108青少年眼睛在屈光发育方面的规律108“真假”近视眼109让近视度数增加得慢一些111什么样的视觉行为对眼是不良的112什么样的视觉行为对眼是有益的114吃什么食物对近视眼潜在的危害较大116吃什么食物对眼睛是有益的117已经近视了,可不可以不戴眼镜?118已经配眼镜了,怎样使用更科学呢?118什么情况下,应当配用新眼镜119青少年,尽可能减少隐形眼镜使用的时间120青少年近视眼,严禁接受屈光手术矫治120家长怎样为孩子确定屈光矫正方式12110 眼睛的食疗保健与视力关系最为密切的几种维生素126锌、钙是舒适视觉不可缺少的元素127眼睛保健推荐食谱129参考文献 上一篇: 明明白白治眼病 王岩 主编 2010年版 下一篇: 晶状体病学 第二版 何守志 编著 2014年版