谈癌色变大可不必 值得珍藏的100个防癌抗癌小知识
作者： 《大众医学》编辑部汇编
出版时间： 2018年版
内容简介
　　本书汇总了《大众医学》杂志精选出来的“抗癌战线”“名家门诊”栏目的众多专家关于癌症防治方面的知识解答。本书共分四个部分，第一部分介绍预防癌症的重要性；第二部分介绍导致癌症发生的危险因素，以及防癌的重要措施；第三部分介绍癌症早发现的重要性；第四部分介绍癌症治疗的原则和癌症治疗常见认识误区。
目录
预防篇 / 001

1. 得癌并非是“命中注定”/ 002
2. “恐癌”不如“控癌”/ 004
3. 防癌四条，老生常谈 / 005
4. 健康的生活行为可以防癌 / 006
5. 防癌“玉律”14条 / 007
6. 防癌重要措施：积极干预癌前病变 / 009
7. 慢性感染：诱发癌症的“元凶”/ 010
8. 遭遇感染：并不代表一定会得癌症 / 011
9. 预防胃癌：严防幽门螺杆菌“偷渡入境”/ 013
10. 人畜同患一类癌，原是环境在作怪 / 014
11. 空气污染，戴上口罩 / 015
12. 装修后污染物：导致癌症发病增加 / 016
13. 染发之前细思量 / 017
14. 无线路由器，辐射有多大 / 019
15. 脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关 / 020
16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022
17. 不宜用营养补充剂预防癌症 / 023
18. 防范重金属污染 / 025
目
录


19. “碱性食物抗癌”毫无依据 / 027
谈癌色变大可不必


值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

20. 小心水发产品中的甲醛 / 029
21. 多吃蔬菜、水果和全谷类食物 / 030
22. “隔夜菜致癌”的说法，尚缺乏科学证据 / 031
23. 少吃“腌”“熏”“霉”食物 / 033
24. 高温烹调，让人走近癌症 / 034
25. “老油”：食品中的“毒瘤”/ 035
26. 避免食用高脂、低纤维素食物 / 037
27. “红肉致癌说”隐藏的4 个关键点 / 038
28. 吸烟：肺癌的重要危险因素 / 040
29. 吸烟者：测一测你的吸烟指数 / 041
30. 为什么有的“老烟枪”不得肺癌 / 042
31. 不吸烟，不吸二手烟、三手烟 / 044
32. 不酗酒，不饮劣质酒 / 045
33. 喝红酒防癌，缺乏科学依据 / 047
34. 预防肝癌：贯彻两个“七字方针”/ 048
35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049
36. 天天运动：远离癌症威胁 / 050
37. 防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限 / 051
38. 重视心理防癌作用 / 052
39. 笑口常开，快乐之人少生癌 / 053
40. 防癌症：不要“性乱”/ 054
41. 警惕“家族性肿瘤”偷袭 / 056
42. “老来瘦”，要警惕恶性肿瘤 / 058
43. 女人：走出癌症防治误区 / 060
目录

44. 四项有益措施保护乳腺 / 062
45. 预防宫颈癌，远离不洁性生活 / 063
46. 女性不滥用“激素替代”/ 064
47. 准妈妈做得好，宝宝不生癌 / 065
48. 防癌：坚持母乳喂养 / 067
49. 新生儿接种乙肝疫苗 / 068
50. 警惕，艳丽童装含致癌染料 / 069
诊断篇 / 071

51. 科技进步，使癌症早发现成为可能 / 072
52. 还“舒服着”就要找医生看看 / 074
53. 出现“疑似癌”应及时就诊 / 075
54. 健康体检不等于防癌普查 / 077
55. 健康体检难以早期发现癌症的4 个原因 / 078
56. 体检过度，当心放射线伤害 / 080
57. 体检时，可检查肿瘤标志物 / 081
58. 肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤 / 083
59. 解读病理单上的肿瘤“信号”/ 084
60. 活检会不会引起癌症扩散 / 086
61. 癌症早发现：不要过分迷信“PET/CT”/ 087
62. 把握癌症早发现的时机 / 089
63. 肺癌早发现 / 090
64. 乳腺癌早发现 / 092
谈癌色变大可不必


值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

65.

66.

67.

68.

肝癌早发现 / 095
大肠癌早发现 / 098
胃癌早发现 / 100
宫颈癌早发现 / 102

治疗篇 / 105

69. 不要对癌症患者隐瞒“坏消息”/ 106

70. 勇敢闯过癌症初诊“难关”/ 107

71. 癌症治疗的“两大原则”/ 109

72. 病急乱求医，难获好疗效 / 111

73. 综合治疗：1 1≥
2 / 112

74. 肿瘤MDT：为患者定制诊疗方案 / 114

75. 放化疗，必不可少 / 115

76. 癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医 / 117

77. 中医中药，助癌症患者度过“化疗关”/ 119

78. 当好癌症患者的家属 / 120

79. 癌症患者：营养障碍与实用对策 / 122

80. “吃”得好，肿瘤会越长越大吗？ / 124

81. 癌症患者要“减负”/ 125

82. 癌症患者，进补有方 / 127

83. 肿瘤患者，虚证才能补人参 / 129

84. 帮助癌症患者走出心理误区 / 131

85. 患癌
5
年了能“脱帽”吗？ / 133


目录

86.
癌症根治后仍需牢记“防癌建议”/ 135

87.
与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗 / 137

88.
“带瘤”，也可以美好生活 / 139

89.
靶向治疗：治疗癌症的新希望 / 141

90.
肿瘤免疫治疗：前景光明 / 142
名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗 / 144
名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗 / 146
名家名作：樊嘉院士谈肝移植 / 147

康复篇 / 149

91.
不要盲目依赖“抗癌”食品、保健品 / 150

92.
切莫到处打听“偏方、验方” / 152

93.
别轻信“医托”“治愈”/ 153

94.
不要过度盲从“忌口”/ 155

95.
中医治癌并非多多益善 / 156

96.
仙草“灵芝”，不是治癌“神”药 / 158

97.
谨慎网购、国外代购抗癌药 / 159

98.
疼痛发生后，不必咬牙“忍痛”/ 161

99.
不要如临大敌，一味“圈养”/ 163

100. 家属切忌过度关怀、过分“宠爱”/ 165





上一篇: 相约健康社区行巡讲精粹 肿瘤可防可治 第3版 徐光炜 著 2011年版
下一篇: 肿瘤急症学 李永生 等主编 2009年版