西藏摄影旅游指南
作　者： 杨桦著
出版时间：2006
内容简介
　　西藏自治区位于华夏大地的西南边陲，这是一个既神秘而又令人向往的地方。在这平均海拔4000米的高原上横贯着昆仑山、喀喇昆仑山、冈底斯山、喜马拉雅山和横断山等气势磅礴盖世无双的巨大山脉，青藏高原也由此被称为“世界屋脊”。人们还把它与南、北极相提并论，称之为“遥远的地球第三极”。特殊的地理环境和漫长的历史变迁，造就了西藏独特的自然景观和人文景观：高耸入云、圣洁无比的雪峰，奔腾不息的江河，比天空还湛蓝的高原湖泊，在辽阔的草原上披着夕阳而归的牦牛，以及独具特色的民族风情和宗教文化。西藏让世人无限神往，它是旅行家、艺术家心中的天堂，更是对摄影家永远的诱惑。 尽管西藏是摄影者心中的梦，但由于西藏的地理结构复杂，部分地区交通状况较差，因此个别地方除探险和科考以外，不适宜进行自助旅游和摄影旅行。本手册根据笔者多年来在西藏摄影和带摄影旅行团的经验，着重对西藏境内交通状况较好，有基本的食宿条件，安全系数较高地区的摄影景点和线路进行介绍，其涵盖面已达西藏的主要交通线和主要的拍摄区域，以期为即将走进西藏进行摄影旅行的朋友提供一些帮助。【作者简介】杨桦，男，1956年出生于成都。从事摄影20余年，现为职业摄影师。其作品多次在国内影展和影赛中获奖，并为国内多家主要媒体大量选用。1995年成功策划、拍摄、举办了四川省首个以希望工程为主题的大型摄影展并引起极大轰动，同年获“四川省五一文学艺术奖”，2002年获“《中国摄影》优秀摄影师提名奖”。因对中国西部优美风光的热爱，2000年创办国内首家专业摄影旅行社——四川西部风光摄影文化旅行社，2004年创建《中国西部摄影网》。每年有大半年时间穿行在中国西部的山水之间，积累了大量的摄影作品和文稿资料，作品内容主要为中国西部的自然风光和民族风情。其主要著作有，与他人共同完成的大型风光摄影画册《中国西部》和《康定》等。
目录
西藏摄影旅游概况
　一 西藏主要陆地交通线
　二 西藏最适合摄影旅行的季节
　三 在西藏摄影旅行应注意的问题
　　1 高原反应
　　2 药品和保暖衣物
　　3 尊重宗教习俗
　　4 注意安全。
　　5 关于自驾车
　　6 关于摄影器材
前藏及后藏地区
　一 拉萨市
　　1 拉萨市区的主要摄影点
　　2 拉萨的食宿及交通
　二 拉萨—日喀则
　　1 主要摄影景点
　　2 日喀则市的食宿及交通
　　3 日喀则的节日
　三 日喀则—珠峰
　　1 日喀则—拉孜沿线摄影点
　　2 拉孜的食宿情况
　　3 拉孜一定日
　　4 珠峰地区主要摄影点
　　5 从老定日(岗嘎)—珠峰
　四 江孜
　　1 江孜的主要摄影点
　　2 江孜的食宿及交通
　五 江孜—岗巴拉
　　1 江孜—卡惹拉冰川
　　2 羊卓雍错
　六 山南
　　1 主要拍摄点
　　2 山南的食宿情况
藏北地区
　一 纳木错
　　1 当雄的食宿及交通
　　2 当雄 扎西岛
　　3 纳木错的主要拍摄内容
　　4 扎西岛的食宿
　二 藏北高原
　　1 当雄—那曲
　　2 那曲的交通及食宿
　　3 那曲—安多及安多的食宿情况
藏东地区
　一 盐井
　　1 盐井概况
　　2 盐井的主要拍摄点
　　3 盐井的食宿情况
　二 芒康—八宿
　　1 芒康的食宿情况
　　2 芒康—左贡
　　3 邦达草原
　　4 八宿—然乌
　三 然乌湖
　　1 然乌湖的主要拍摄点
　　2 然乌的食宿
　　3 然乌—古玉
　四 波密
　　1 波密的主要拍摄
　　2 波密的食宿
　五 林芝
　　1 通麦—排龙
　　2 鲁郎—色季拉山
　　3 林芝的主要拍摄内容
阿里、新藏线
　一 阿里概况
　二 阿里的交通
　三 阿里的主要摄影点及食宿情况
　　1 拉孜 帕羊
　　2 “圣湖”玛旁雍错
　　3 普兰
　　4 “神山”冈仁波齐
　　5 札达
　　6 狮泉河 叶城




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