现在所受的苦，要配得上未来的从容 作者：安子著出版时间： 2017年版内容简介 痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。 这不是一本鸡汤书，而是一本人生疗愈书、生活哲理书。 人的一生，烦恼总是如影随形，但，无论如何，“乐生”都是一个愉快的词语，意味着物质、 情趣、干净、爱、音乐…… 学会乐生，而不仅仅是谋生。 人生苦短，我们不能任由烦恼淹没快乐，不能一生都活在与烦恼的牵缠中。目录序言1 成长万物生长是件性感的事烦恼源于各种要万物各有匹配性半涩半熟之间每一次蜕变都是一种风景何谓“进步”童心不泯青春花径掩映之下的伤痕污浊是成长的肥料拒绝圆滑与世故成长的味道莽撞与试错爱的施与受反思的价值“不为难”是你送出的最好的礼物盲目助人妨碍“自成长”低潮时好好陪伴自己老是上天赐予的深吻陪自己玩到老不间断地妥协懒得复杂只要是在挣生活“年轻”的真正含义在路上，还必须在道上青春是永盛不败的玫瑰2 尊严因为自信，所以不在意越是自卑，越是急于成就“谦卑”这个词狭隘的自尊心有害无益忍辱与宽恕是通向强大的路途声誉的毁掉尊严里深藏秘密粗俗里的精致，卑微里的崇高3 自信内心的丰盛与蓬勃情绪低落时易感觉自卑言必称“我”的人心理能量源自内在的强大4 成功所谓捷径，有时就是最长的路挺过之后就是晴天所谓“成功”失败至少敲过成功的门美好之物不易觉察的毒“天才”也离不开笨笨地试错每一条路都有未来5 感恩没有什么是理所当然似乎被一种隋愫慑服住了比黄金更贵重的品质没有什么是理所当然细数日常生活中的“小确幸”感恩是离幸福最近的词不铭记恩情是一种卑劣享受世界，维护世界在单调与重复中修身养性爱自己是献给父母最好的礼物6 博爱没有什么比被爱恩宠过的时光更柔软年华因为博爱而灼灼其辉让竞争成为竞赛博爱需与高尚的灵魂相结合有可恨的人却没有敌人爱是生命的维生素7 宽容给别人以出路，给自己留退路不控之控给别人以出路，给自己留退路“宽”人先“恕”己道德的“高地”与宽容的“门槛”打破禁忌得自由8 善良现实世界的平衡木大自然的“平衡律”行善是自觉自愿的美德先有内在的秩序，才有外在的秩序“嘴上慈悲”良心的甘露不要在自己的良心上“钉钉子”9 人生别将日子过得像“赶场”人生两大“必学技”过“有目标的生活”不如亲历与亲证占有越多越不自由逆风而行历经悲苦的人生超然洒脱谨防人生成为一场无意义的劳役被催逼的人生没必要活得紧追慢赶下好生活这盘大棋不妨留待命运自动做出安排人生不是“单项选择题”在劫难逃怎么也“醒”不了的人我的悲观告诉我要乐观过度防御是自己的损失时光单向道不纠结于心，不纠缠于事没有激情，只能说是“还活着”年轻人更应像火炬泪水中有光芒，汗水中有芳香10 人性有毫无人性的兽，没有毫无兽性的人情绪是上天的赐品“缺点”与“收益”人若没有卑贱过冷漠里有玄机11 命运命运应该成为抽得最狠、响得最亮的鞭子大自然预设了一切做最坏的打算，做最足的准备若是对命运不敢说“不”为安慰“懒虫”和“懦夫”而虚构的词命运像张“蹦蹦床”改变命运的“法器”遭逢挫折时离自己最近机遇是成功的近邻出手需果断机遇会挑选“值得的人”12 信任信任的所得总体大于所失信任里有爱的指引不信任人是为难自己保留适度的隐私13 真实最强悍、最持久、最无敌自然呈现比内衣还私密的“心衣”实话最有力量欺骗就是自掘坟墓虚荣心是“生命的小偷”不怕“假”，怕“掺假”14 德行人品的标签灵魂高尚与否需要行动佐证高贵的灵魂总是能与更高的品质相遇尊重别人就是在庄严自己谦逊的亲和力自私者丧失了丰富自己的机会美德引致心灵的幽静特立独行15 求知为探究真理，更为寻求美好“无知无明”的那部分空间为魔鬼所占据智慧的浆果醍醐灌顶智慧是“大光亮”保持“凌空搜寻”的姿势知止扩大内在的光明质疑是对真理最好的敬重真理只忠于时间16 理性甄别“泼冷水”的人“感情用事”理性的“自我防御”本能统合“人生碎片”理性是“安全阀”17 拒绝善于拒绝的人乘坐的是人生“直通车”“面子强迫症”人生宝典中不能没有拒绝18 追求找一件力所能及的事情将它做好让追求回到正确的轨道追求磨损自尊莫让追求成“折腾”当你往一个方向赶，朝一条道上奔时瞎走乱跑、懒得看路的危害“苟且”就是“苟活”19 时间时间捉襟见肘，生活就凌乱不堪必须计算的“生命成本”时间是按部就班的“搬尸工”管得住时间才管得住自己纠结异常浪费时间奢侈莫过于时间的阔绰宁愿做“收集时间的乞丐”时间是最雄厚的资本片面的时间观念是获得自由的最大障碍20 完善生命的晋阶“加在汤汁中的盐”生命的晋阶一切高质量的工作都凝聚着责任和爱尝试激情地投入工作当“进行不下去”的时候“无计划的勤劳”不如“有计划的懒惰”拜欲望与激情所赐一切创造物都是灵魂的作品未来憧憬不来，唯有创造21 财富你所拥有的财富只是符号所谓“贵族精神”能带来舒畅与安暖的才算好东西“富有的生活”与“文艺的生活”“文艺范”所要的娴静与优雅“钱眼”是魔鬼下的咒谁在为“面子”打工22 梦想只有付诸行动，理想才发光“有理想”与“理想化”坚硬现实的“减震器”从实现微小的梦想开始心若有梦锻造出“最魁伟的心”信念是种子披荆斩棘的刀斧23 勇气勇气可能是成本，怯懦一定是代价年轻是一切的理由为其所当为，拒其所当拒懦弱是隐患多点坚强，多些坚持勇气能帮你找回一切另辟蹊径小小的勇气24 聚散一切相遇都是久后重逢不停挑剔，不断错失萍聚与离散并无不同让他随便逛逛各自散开，各自珍重浅遇亦是风景疏漏一两个在所难免像棉麻抱枕一样舒爽“生分”总是有的微笑，心惜25 随心大事认真，小事随意事事上心，心太累适当地表露怀疑“界线”无需特别清晰指指戳戳，阿谀奉承化成水渗透到环境中去“惹不得的人”就是“不值得的人”捂住痛也要感谢适可而止 上一篇: 微课程设计制作与翻转课堂教学应用 王亚盛， 丛迎九著 下一篇: 白夜救赎之查无此人 安子著 2019年版
