肠胃病怎么吃 作者：段翠翠 编著出版时间：2013年版内容简介 过大的工作压力、快节奏的现代生活，让人们的饮食越来越匆忙，结果很多人深受肠胃病之害。近年来，腹痛、下痢、便秘等肠胃不适的发病人群越来越多，肠胃病已成为对人们伤害极大的一种“现代文明病”，并成为慢性病之首。肠胃病是一种由“吃”得来也需要由“吃”来治疗的疾病。简单来讲，战胜肠胃病，从吃对食物开始！那么应该吃什么来预防肠胃病，得了肠胃病又要吃什么，如何吃呢？空腹喝碳酸饮料对肠胃有什么影响？容易诱发胃癌的食物有哪些？牛奶对肠胃有什么影响？呵护肠胃的食物都有什么？慢性胃炎应该如何进行饮食调养？肠胃病有哪些心理调养术？……书中将饮食方面的常见问题一一列举，并为您做出科学解答。《肠胃病怎么吃》正是肠胃病护理专家根据自身多年的肠胃病研究和护理经验，根据患者的需求，从食疗的各个方面对患者进行的详细指导。调养肠胃的食材和美味佳肴的详细介绍，让肠胃病患者能够吃出健康；居家保养的方法，则让人们在饮食调控之外，多管齐下，从而达到更好的效果。目录第1章 认识肠胃病的3大关键词关键词1：症状烧心胃食管反流食欲不振心窝痛恶心呕吐呕血便血关键词2：检测你关心你的肠胃吗大便与肠胃健康有什么关系关键词3：防治急性胃炎的治疗与预防慢性浅表性胃炎的治疗与预防慢性萎缩性胃炎的治疗与预防消化性溃疡的治疗与预防胃下垂的治疗与预防便秘的治疗与预防腹泻的治疗与预防胃癌的治疗与预防急性肠炎的治疗与预防溃疡性结肠炎的治疗过敏性肠道综合征的治疗与预防 第2章 防治肠胃病的2大营养攻略攻略1合理摄取三大营养成分，保持营养均衡脂类蛋白质糖类攻略2防治肠胃病的11种营养素膳食纤维维生素A维生素E维生素C维生素B1维生素B2维生素B6钙镁铜烟碱酸 第3章 20个关于肠胃病食疗的问题问题1饥饿对胃的健康有影响吗问题2空腹喝碳酸饮料对肠胃有什么影响问题3饮酒对肠胃的健康有影响吗问题4吸烟对肠胃的健康有影响吗问题5狼吞虎咽对肠胃健康有影响吗问题6面包比米饭更容易消化吗问题7多食醋对肠胃病患者有什么好处问题8吃剩饭对肠胃有什么影响问题9糖对肠胃的健康有影响吗问题10容易诱发胃癌的食物有哪些问题11什么时候吃晚餐最好问题12刺激胃的食品有哪些问题13不吃早餐对肠胃有什么影响问题14空腹喝咖啡对肠胃有什么影响问题15吃太烫的东西对肠胃有什么影响问题16就寝前吃东西对肠胃有什么影响问题17季节的变化对肠胃病患者的饮食有影响吗问题18过量食用大蒜对肠胃有什么影响问题19牛奶对肠胃有什么影响问题20长期饮用绿茶对肠胃有什么影响 第4章 防治肠胃病的2大食疗技巧技巧1：选择正确食物，维持身体健康食疗的目标进食易消化的食物技巧2：10大防治肠胃病的食疗技巧普通饮食软食半流质饮食流质饮食清流食低脂肪饮食限糖类饮食高纤维饮食低纤维饮食胃切除手术后的饮食 第5章 59种呵护肠胃的有效食材呵护肠胃肉类田鸡狗肉羊肉鸭肉兔肉鸡肉猪肚猪血呵护肠胃水产类鲢鱼鲫鱼甲鱼海带呵护肠胃谷薯类玉米山药槐米呵护肠胃蔬菜类胡萝卜苦瓜茄子芹菜大白菜菠菜西红柿扁豆土豆苋菜韭菜芥菜茼蒿莲藕冬瓜黄瓜南瓜圆白菜洋葱荸荠秋葵竹笋香椿呵护肠胃水果类西瓜杨梅石榴苹果猕猴桃香蕉蜜柚山楂大枣桃子葡萄呵护肠胃茵类蘑菇香菇黑木耳金针菇呵护肠胃豆类花生豆腐呵护肠胃中草药类黄芪茯芩佛手呵护肠胃糖蜜饯类蜂蜜 第6章 45道为肠胃病患者特制的美味佳肴开胃凉拌菜炝拌三丝凉拌韭菜冰镇西红柿凉拌鲜榨菜拌鸡胗酸辣鱿鱼卷拌月巴肠红油带鱼红油鱼块泡胡萝卜泡辣椒健胃主食双色糯米糕黑糖糕蜂巢糕蜂蜜桂花糕鱼翅黄金糕开胃素菜芹菜香干茯苓豆腐香菇炒豆芽韭菜炒蚕豆香菇扒百花菜什锦芥菜西湖藕片蒜蓉茼蒿健胃荤菜蒜泥血肠白肉金针黄鳝海米苦瓜白果支竹猪肚煲干锅猪肚川芎黄芪炖鱼头黄瓜榄菜炒彩螺黄瓜炒竹蛏荷兰豆煎藕饼槐米炖排骨海带鸡脚煲骨头开胃汤粥猪血豆腐汤苋菜肉片汤火腿洋葱汤秋葵番茄浓汤苦瓜海带瘦肉汤健胃蔬果汁瓜菜桃子柳橙汁香瓜蜂蜜汁柠檬葡萄梨子牛蒡汁萝卜芥菜西芹汁苹果菠菜柠檬汁 第7章 8类常见肠胃病的对症食谱急性胃炎的饮食调养急性胃炎患者的饮食宜忌急性胃炎患者的一日食谱慢性胃炎的饮食调养慢性胃炎患者的饮食宜忌慢性胃炎患者的一日食谱消化性溃疡的饮食调养消化性溃疡患者的饮食宜忌消化性溃疡患者的一日食谱胃下垂的饮食调养胃下垂患者的饮食宜忌胃下垂患者的一日食谱便秘的饮食调养便秘患者的饮食宜忌便秘患者的一日食谱腹泻的饮食调养腹泻患者的饮食宜忌腹泻患者的一日食谱胃癌的饮食调养胃癌病人的饮食宜忌适宜胃癌病人吃的食物肠道疾病的饮食调养吸收不良综合征的饮食宜忌麸肢敏感性肠炎的饮食宜忌炎性肠炎的饮食宜忌 第8章 保养肠胃的3大居家疗法肠胃病的日常调养良好的生活习惯有益肠胃顺应四时变化益肠胃肠胃病的民间疗法治疗肠胃病的草药治疗肠胃病的药酒肠胃病的心理调养术肠胃病患者的负面心理肠胃病患者的乐观调养 上一篇: 餐桌上的中药 山楂 陈东银，刘琦 编著 2015年版 下一篇: 避孕 性自由和孕自主的千年挣扎 （德）罗伯特 优特著 李文爱译 2012年版
