餐桌上的中药 红枣作者： 陈东银，史翔 编著 出版时间：2015年版丛编项： 餐桌上的中药内容简介红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。中国的草药书籍《本经》中记载，红枣味甘，性温，入脾经、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。现代药理研究发现。红枣能使血中含氧量增加，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。它不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 为进一步弘扬红枣养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药——红枣》，以飨渎者。《餐桌上的中药·红枣》包括三个章节：认识红枣、养生红枣佳肴、妙用红枣调理身体，较详细地介绍了红枣的形态特征、营养成分、药理作用、常见配伍和食用方法等内容，且以红枣为原料，为您推荐了130余道养生佳品，包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康饮品，并针对高血压、贫血、心神不宁、骨质疏松、肝病、过敏、肠胃不适等常见病，以及各种妇科疾病、男科疾病、儿科疾病，介绍了100多道采用红枣来调理病症的食疗方。详细的文字介绍配以精美的实拍图片，帮助您烹制出需要的红枣佳肴，达到防病强身、康复养生的目的。目录第一章 认识红枣红枣的历史红枣的形态特征红枣的地理分布红枣的品种分类红枣的营养成分红枣的主要功效红枣的功用主治红枣的药理作用红枣的实用选方孕妇吃红枣的好处女人吃红枣的5大好处6种食疗法，全方位滋补男人吃红枣的好处老年人吃红枣的好处吃红枣可改善亚健康春天防过敏可吃红枣红枣混搭着吃美味又补血口含红枣核的好处红枣的吃法红枣怎么吃最营养红枣的6大食疗养生秘方食用红枣需注意些什么红枣吃多了会怎么样红枣配牛奶红枣配南瓜红枣配核桃红枣配黑木耳、黄豆红枣配栗子红枣配阿胶红枣配浮小麦、甘草红枣配生姜红枣配黑锡丹红枣配葶苈子红枣配甘草红枣配生地黄、百合红枣配麻黄、附子第二章 养生红枣佳肴第三章 妙用红枣调理身体 上一篇: “艾”到病自愈 对症艾灸 李志刚 编著 2016年版 下一篇: 拔罐刮痧速效自疗 刘毅 编著 2011年版
