孕前准备一点通 作者:兰翠萍,牛林敬 出版时间:2014年版内容简介 《孕前准备一点通》首先介绍了有关怀孕的身体密码、遗传与优生、统筹安排以及怀孕的黄金时期,然后将孕前准备分为6个月,从饮食、生活习惯、运动健身及注意事项等方面,详细讲解孕前倒计时的每一天。最后还介绍了一些孕期的关键知识点。《孕前准备一点通》实用性强,科学权威,版式优美,是备孕夫妇不可缺少的保健枕边书。目录备孕必读:了解你的身体密码了解女性生殖系统助好“孕”关注月经周期,为孕育做准备预防卵巢早衰,需早做打算了解影响精子质量的因素精液透露的生理健康信息备孕必读:了解遗传与优生了解遗传的奥秘孩子外貌特征的遗传规律了解双亲与子女的血型孩子的智力具有一定遗传性10类人需做好优生咨询6类遗传病患者不宜生育5类父母易把不良基因遗传给宝宝备孕必读:孕前准备要统筹安排为好“孕”做好心理准备为好“孕”做好营养准备为好“孕”做好健身计划为好“孕”做好防疫准备特别提醒:怀孕需把握黄金期年龄,多少岁生育最佳季节,哪个季节受孕更合适排卵日,如何推算更科学第二章 孕前需检查,有病早根治备孕必读:孕前检查让你不留遗憾孕前检查是优生的基石未孕女性孕前需先自检孕前检查,医生可能会问的问题孕前检查,女性检查的基本项目孕前检查,需要检查卵子的女性孕前检查,男性没有豁免权备孕必读:治愈月经病,轻松受孕更健康经前综合征,坏情绪让你更加烦躁经期异常情况,学会调节很重要月经过少,影响怀孕的天敌……第三章 孕前6个月:建立适合怀孕的生活方式 第四章 孕前5个月:生活规律助好孕第五章 孕前4个月:继续打造孕前好体质第六章 孕前3个月:备孕进入关键期第七章 孕前2个月:备孕进入倒计时第八章 孕前1个月:以最佳状态迎接受孕 上一篇: 好爸妈会推拿 王立新 著 2018年版 下一篇: 这样吃不失眠 邱志杰 编著 2010年版