五谷治百病 作者:《五谷治百病》编写组编出版时间: 2011年版内容简介 《五谷治百病》阐述五谷杂粮是我们膳食的基础,坚持以谷类薯类等主食为主,对于预防各类慢性疾病有很好的效果。《五谷治百病》从五谷的食疗功效、营养价值、食法食忌、选购储存等多方面进行介绍,针对各种常见病、慢性病提供食养建议,对不同体质的人群提供相应的养生饮食宜忌。《五谷治百病》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳,配以精美插图,让您在品尝美味佳肴的同时步上健康之路。目录第一篇 药治不如食疗 食疗—被重新发现的明珠 食之基本—五谷杂粮 药治不如食疗—五谷的食疗功效 五谷之益—五谷杂粮的营养价值 顺时食疗更健康—四季如何吃五谷不同体质的不同养生法第二篇 五谷治百病内科疾病感冒咳嗽慢性支气管炎高血压病冠心病中风便秘慢性腹泻胃痛慢性肝炎脂肪肝糖尿病高血脂症痛风肥胖病类风湿关节炎抑郁症神经衰弱失眠男科疾病阳痿遗精妇科疾病痛经月经不调妊娠肿胀产后缺乳更年期综合征五官科疾病近视老年性白内障耳鸣慢性咽炎皮肤科疾病痤疮雀斑皮肤湿疹儿科疾病小儿厌食症水痘营养不均衡其他疾病健忘醉酒癌症缺铁性贫血骨质疏松症腰酸痛附录附录一 五谷杂粮治病索引附录二 不同人群的营养食谱儿童篇学生篇上班族篇准妈妈篇中老年人篇附录三 五谷杂粮选购须知附录四 五谷杂粮选购和储存方法 上一篇: 今日凉茶 佘自强 2009年版 下一篇: 特种刮痧运板技巧 修订版 李湘授,齐丽珍 主编 2009年版