祛湿一身轻 崇桂琴艾灸调病秘诀 作者:田原,崇桂琴 著 出版时间:2010年版内容简介 《祛湿一身轻:崇桂琴艾灸调病秘诀》以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,《祛湿一身轻:崇桂琴艾灸调病秘诀》介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有一定的知识性和可读性,也有一定的实用价值。目录序:无病到天年的奥秘第一章 太阳的运行决定人体的阳气晒太阳是最简单的“以阳养阳”法生命的秘密藏在太阳运行轨迹里疾病的变化,随太阳“走”过一年四季向天“借”阳气,吸收太阳能第二章 灸督脉——借天火之力,疗身体之疾人体1号线——蓄满阳气的督脉激活督脉阳气,简单夹脊法治好颈腰椎病从孩子开始,人的一生都需要灸法养护艾草在古代是引来“天火”的圣物治好失眠和痛经,艾灸的烟雾也是“药”睡火炕也治病,用火的能量补益人体阳气吃用火煮熟的食物,就是在吃“太阳”点燃艾条,取太阳之火益寿延年用传统灸法,才能神力加倍第三章 阳虚,现代疾病的根源所在反复感冒,春夏两季隔姜灸最有效的减肥、塑身法是补足阳气怕冷是因为阳虚,调整饮食是关键脚踩盐袋暖涌泉,温阳又长寿熬夜迅速恢复精力法:梳风府灸足三里百事不忘的超级提升记忆力法干眼症、视疲劳——三种方法恢复水瞳把湿热关在了身体里就会长痘看清糖尿病真相,巧用灸法度天年在古代,皇帝也用烤火法治好荨麻疹三四十岁的关节炎,是为“年少轻装”付出的代价祛除风寒湿,艾灸开门送“客”隔姜灸,悬灸治疗肩周炎落枕——脖子上已经为病邪开了一扇“后门”颈椎病,须艾灸天柱“提气”没事儿就挠墙,向猫儿学习强健腰颈的“扒墙功”骨刺疼痛有妙法,脱下鞋子踩盐砖第四章 让女人美丽,让男人温暖 让孩子平安痛经,子宫寒冷的征兆经期温暖子宫的“内服”“外敷”法隔附子饼灸,治寒症、虚症的法宝职业女性背后需要温暖的支持夫妻互“艾”:隔蒜灸做温柔漂亮女人,艾灸三阴交和支沟超强纠“错”,矫正胎位的至阴穴男人亚健康,及早治疗防阳痿治好慢性前列腺炎:一个中心,两个基本点根治感冒发烧,解决孩子健康的基本问题送给天下父母:生姜紫苏包,治小儿消化不良的效验古方小儿百病,都可以灸督脉上的身柱穴第五章 一个特殊群体——中国近600万强直性脊柱炎病人警惕身体小症状,谨防引来大疾病患上强直性脊炎,首先是先天之本的肾气不足了压力大的孩子,更容易引发强脊炎孩子们的个子高了,脾胃却虚弱了太要强的男人,当心伤了脾肾阳气感冒和肠炎,最可能并发强脊炎脏腑对应关节,养护好脏腑就是对关节的保护调好体质,就可以不发病作为强脊炎病人,要清楚药物的副作用强脊炎能够根治吗?早、中、晚期需要不同的治疗方案第六章 能活百岁的艾灸长寿养生法保百年之寿:我们随身携带的“保健四穴”神阙隔盐灸,治愈疾病,更能益寿擀面杖打后背,最简单的美背通阳法五月入山采艾草,自制艾绒常养生附录一:与督灸第一人崇桂琴的对话附录二:艾灸经络穴位图 上一篇: 真有效简易拔罐 成向东 主编 2014年版 下一篇: 生命可以自然孕成 (丹)夏洛特 贝赫 著 杨巧译 2017年版