理气自我按摩七步功 高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道作者： 张季高 著 出版时间：2012年版内容简介 90多岁的健康长寿老人张季高先生，系统地在古人千百年来积累而成的经验基础上，加上自身实践体会所得，汲取多年摘录的报刊杂志所载，汇编整理出了《理气自我按摩七步功》，讲述了自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生长寿之道，以七步功供读者参照应用而消解病痛，以按摩之法进行自我诊治。目录第一章 生理功能、情志体质、心得体会一 阴阳调和及变化二 心、气、血、形、志的有余和不足三 五入、五气、五病、五恶、五液四 阴阳五种类型的不同品质五 金、木、水、火、土五种类型的不同品质六 情志激动而发的病理变化七 五脏内合与外应的关系八 五脏的职能、虚实九 五脏、六腑与九窍的关系十 五脏大小与病痛的关系十一 形气盛衰的生理形态十二 形体变化和脏腑症候十三 诊治手法与部位十四 心得体会第二章 经脉分布、营卫津液、气色盛衰一 奇经八脉的运行二 十二经脉的职责分工与运行路线三 十五络穴的分布与运转四 关键部位：十二原穴、四海、廿一门穴五 十二经筋结聚的功能六 营气、卫气与三焦的关系七 精、气、津、液、血、脉八 面部气色症状九 五味对五脏的作用十 常用的经外奇穴十一 气血运行的布局与分工十二 五劳七伤的症状十三 经穴按经脉分与按身躯分之差别第三章 风、寒、湿、热、燥、火六邪发病症候一 皮、肉、脉、筋、骨五痹与五脏的关系二 热邪致痿，独取胃经的意义三 寒厥与热厥的病因、病理、症状四 疟疾的病机、病因和症状五 风邪伤人发寒热、偏枯六 胃经发热狂走七 膀胱、小肠中风又感于寒湿发痓病八 寒热发瘰疠九 邪入心、小肠、大肠、三焦发肩背痛十 邪入肘、腋、髀、腘后发拘挛病理十一 燥火生热而致病是病从口入十二 胀病起于气血运行紊乱十三 水病、肤胀、鼓胀、肠覃、石瘕的症状十四 肾风为病发风水面胕肿十五 大寒入骨发头痛十六 寒入脏腑发心痛、胸痹、心疝三虫十七 肝病及卫气留积发胸胁满痛十八 邪入心、胆发悲恐惊、口苦、不乐十九 脾受病发四肢不用、腹胀、肠鸣、短气二十 三焦、膀胱受病发少腹肿、不得小便二十一 肝病发癫疝、遗尿、癃闭二十二 膀胱经脉病，发下部痔疾、脱肛二十三 肾、小肠病发腹胀、腰痛、引背少腹控睾第四章 病痛运转按五行相生相克规律一 五行、五脏的相生相克规则二 五脏传病发寒热三 五脏传病而兼发四 邪入五脏成积聚而传病五 邪入肺发咳逆上气六 阳气厥逆，惊恐使精神受刺激发癫痫七 阳脉下坠，阴脉上争发尸厥八 气乱于肠胃发上吐下泻九 脾厥发溏泄下痢十 五谷之气溢，发消渴黄疸十一 血枯病与劳风病的病机与症状十二 邪气结聚经络致津液停留成瘤疽十三 邪风侵入而成百病，以掐旋胜之十四 寒热聚结、气血虚实的杂病十五 阴阳失调而发热病十六 风寒湿燥入侵而发病第五章 相辅相成求化解一 祛病除痛二 水热病的化解三 六经受病发寒热四 水浆不消发水饮病五 胸中寒发脉代六 欠哕唏振寒噫、嚏泣、耳鸣、啮齿、善忘七 邪入喉而不能发音的病机症状八 目不得眠、肉苛、喘息的病机九 经脉、脏腑与目眦的关系十 暴厥耳聋的病机与耳病症状十一 胃、大肠受邪发口齿病症状十二 血溢口鼻而致衄的病因症状十三 喉痹、咽痛的不同症状十四 妇女中风、腰痛、疝瘕、月经不调十五 小儿惊痫、瘈痛、飡泄十六 治筋整骨的常用手法十七 颈椎病引发的病理变化与治理十八 动脉粥状硬化的治理十九 急症、日常小病痛第六章 阴阳协调，身体才能健壮一 人体结构的七大系统（一）运动系统（二）循环系统（三）消化系统（四）呼吸系统（五）泌尿生殖系统（六）神经系统（七）感觉系统（八）七大系统容易发生的疾病二 六谣三 七情六欲理气自我按摩七步功后记 上一篇: 深度营养 （美）凯瑟琳 沙纳汉，（美）卢克 沙纳汉 著 2018年版 下一篇: 男科疾病患者宜吃食物 姚海杨 编著 2011年版
