小营养大疗效
作者：傅警龙，张海波 主编
出版时间：2009年版
内容简介
　　《小营养大疗效》为78种常见病精选了200种食谱和药膳处方。从常见病及其常见症状的食疗开始，按人体性别、年龄、生理以及病理特点提供饮食调理原则及饮食宜忌，列出食疗方法，让患者动手做出自己需要的的食疗方。
目录
第一章 五官科常见病的饮食处方
口腔溃疡并不就是因为“上火”
治疗扁桃体炎，用营养排毒
补充维生素C，保护牙龈，预防牙周炎
防治腮腺炎，营养均衡是关键
都市白领尤其要警惕咽喉炎
感冒、鼻炎都可引发中耳炎
用营养防治耳鸣，还“耳根清静”
易导致近视的四大饮食习惯
第二章 皮肤科常见病的饮食处方
调节饮食营养，把青春痘一网打尽
营养调理也可“外治”皮炎
抵抗力强大，带状疱疹病毒自难发作
多点水果蔬菜，防止牛皮癣复发
真菌不除，脚气难消
第三章 呼吸系统常见病的饮食处方
补充维生素c，增强抵抗力防感冒
感冒发烧，能量消耗要及时补充
用维生素修复“咳坏”的呼吸道黏膜
预防鼻炎，维生素A、维生素c不可少
防治哮喘，膳食平衡不可小视
老年人为什么易患支气管炎
营养缺乏，邪气犯肺，易发肺炎
老年肺结核，儿时预防不可少
第四章 消化系统常见病及症状的饮食处方
胃胀由食起，促进消食病自消
胃病由食起，也须靠食养
治疗胃炎需要精心的饮食调节
烟酒零食少沾边，远离消化性溃疡
烟酒不分家，肝脏成冤家
“三高一适量”，打压肝硬化
营养过剩或营养不良都可导致脂肪肝
节食的女JI生易患胆结石
饮食不合理，结石就会“诱出”胆囊炎
酗酒、暴饮暴食是胰腺炎的罪魁祸首
别让腹泻把您的身体拖垮了！
增加膳食纤维，解除便秘之苦
积极改善饮食，让痔疮消失于无形
第五章 内分泌系统常见病的饮食处方
第六章 心脑血管系统常见病的饮食处方
第七章 神经系统常见病及症状的饮食处方
第八章 运动系统常见病的饮食处方
第九章 泌尿系统常见病的饮食处方
第十章 生殖系统常见病的饮食处方
附录





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