糖尿病饮食宜忌 关键词速查全书 作者:李彤寰 主编 出版时间:2015年版内容简介 《糖尿病饮食宜忌:关键词速查全书》从糖尿病的基本常识入手,为糖尿病患者讲解饮食习惯和各种食物的饮食宜忌,内容包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉蛋、干果、饮品、调味品与食用油、其他常见食物以及中药食材。另外,《糖尿病饮食宜忌:关键词速查全书》还针对不同病症为糖尿病患者提供全面的饮食宜忌。在目录上,《糖尿病饮食宜忌:关键词速查全书》特别采用关键词的形式,读者只要看一眼,就能快速找到自己想要的内容。在内容上,《糖尿病饮食宜忌:关键词速查全书》以细为原则,不仅为读者提供贴心的每日推荐用量,还为读者详细讲解食物的基本营养成分、降糖功效、禁忌人群、健康搭配等,并配有美味、健康的食谱。《糖尿病饮食宜忌:关键词速查全书》是一本糖尿病饮食宜忌速查手册,是每一位糖尿病患者的“专属营养师”。在《糖尿病饮食宜忌:关键词速查全书》中,糖尿病患者既能收获良好的阅读体验,又能获得实用的健康饮食指导。目录Part 1从基础开始,用饮食管理糖尿病——基本常识关键词速查关键词1 血糖基本数据关键词2 糖尿病基本类型关键词3 糖尿病检查项目关键词4 每日热量计算法关键词5 食物交换份法关键词6 蛋白质关键词7 膳食纤维关键词8 不饱和脂肪酸关键词9 维生素关键词10 微量元素Part 2健康是吃出来的,日常饮食很关键——饮食习惯关键词速查宜 从细节处培养好习惯关键词1 三餐规律关键词2 粗细搭配关键词3 荤素均衡关键词4 清淡温和关键词5 细嚼慢咽关键词6 合理加餐关键词7 营养精而不贪多关键词8 蔬果进食有方忌 尽早抛弃坏习惯关键词1 不吃早餐关键词2 饥饿疗法关键词3 不吃肉类关键词4 杜绝细粮关键词5 限制喝水关键词6 以茶代水关键词7 蜂蜜替代蔗糖关键词8 轻信“无糖食品”Part 3餐桌上常见的主食,为身体提供能量——五谷杂粮关键词速查宜 控制血糖功效显著关键词1 小米关键词2 玉米关键词3 糙米关键词4 薏米关键词5 黑米关键词6 荞麦关键词7 燕麦关键词8 莜麦关键词9 绿豆关键词10 红小豆关键词11 黄豆关键词12 黑豆关键词13 豇豆关键词14 芸豆关键词15 全麦面粉忌 容易增加血糖浓度关键词1 糯米关键词2 西米Part 4吃素很有必要,补充维生素和矿物质——蔬菜关键词速查宜 全面助力降血糖关键词1 白菜关键词2 生菜关键词3 芹菜关键词4 空心菜关键词5 韭菜关键词6 卷心菜关键词7 黄瓜关键词8 苦瓜关键词9 番茄关键词10 洋葱关键词11 西蓝花关键词12 莴笋关键词13 莲藕关键词14 冬瓜关键词15 西葫芦关键词16 山药关键词17 魔芋关键词18 黄豆芽关键词19 紫菜关键词20 香菇忌 不利于血糖的控制关键词1 甜菜关键词2 雪里蕻关键词3 芋头Part 5口感丰富有营养,改善身体不良状态——水果关键词速查宜 适当食用可促进糖代谢关键词1 苹果关键词2 柚子关键词3 猕猴桃关键词4 李子关键词5 草莓关键词6 山楂关键词7 火龙果关键词8 菠萝关键词9 木瓜关键词10 杨桃忌 不利于控制血糖关键词1 葡萄关键词2 荔枝关键词3 杨梅关键词4 山竹关键词5 柿子关键词6 香蕉关键词7 甜瓜关键词8 榴莲关键词9 甘蔗关键词10 椰子关键词11 菠萝蜜关键词12 哈密瓜Part 6蛋白质的主要来源,提高身体免疫力——肉蛋关键词速查宜 辅助治疗糖尿病关键词1 乌鸡关键词2 鸭肉关键词3 鸽肉关键词4 鹌鹑关键词5 兔肉关键词6 牛肉关键词7 驴肉关键词8 鲤鱼关键词9 鲫鱼关键词10 青鱼关键词11 黄鳝关键词12 带鱼关键词13 三文鱼关键词14 鳕鱼关键词15 鳗鱼关键词16 金枪鱼关键词17 海参关键词18 牡蛎关键词19 蛤蜊(花蛤)关键词20 鸡蛋忌 容易引起并发症关键词1 鸡心关键词2 炸鸡关键词3 腊肉关键词4 香肠关键词5 猪蹄关键词6 猪肝关键词7 猪肚关键词8 鹅肝关键词9 胖头鱼关键词10 鱼子关键词11 河虾关键词12 鲍鱼关键词13 松花蛋Part 7香脆可口的健康零食,优质营养嚼出来——干果关键词速查宜 有助于稳定血糖关键词1 榛子关键词2 板栗关键词3 核桃关键词4 腰果关键词5 杏仁关键词6 莲子关键词7 西瓜子忌 多吃会加重病情关键词1 花生关键词2 大枣关键词3 黑枣关键词4 桂圆关键词5 无花果关键词6 葡萄干Part 8满足机体正常需求,轻轻松松喝出健康——饮品关键词速查宜 保护肠胃缓解病情关键词1 牛奶(低脂或脱脂)关键词2 酸奶(低脂或脱脂)关键词3 豆浆关键词4 绿茶关键词5 桑叶茶关键词6 金银花茶关键词7 枸杞茶关键词8 无糖蔬菜汁忌 造成营养摄入不平衡关键词1 酒关键词2 咖啡关键词3 可乐关键词4 奶茶关键词5 果汁(甜)Part 8促进食欲,增加食物营养成分——调味品与食用油关键词速查宜 适量食用可增强免疫力关键词1 醋关键词2 大蒜关键词3 生姜关键词4 芫荽关键词5 橄榄油关键词6 大豆油关键词7 玉米油关键词8 色拉油关键词9 芝麻油关键词10 茶油关键词11 葵花子油忌 过量食用易致病关键词1 酱油关键词2 味精关键词3 红、白糖关键词4 黄油关键词5 沙拉酱关键词6 花生酱关键词7 干辣椒关键词8 猪油关键词9 牛油关键词10 羊油Part 9管住自己的嘴,选对就能吃出健康——其他食物关键词速查宜 不易引起血糖波动关键词1 豆腐关键词2 粗粮饼关键词3 全麦面包关键词4 杂粮粥关键词5 杂粮面食忌 经常食用会增加身体负担关键词1 油饼关键词2 油条关键词3 月饼关键词4 年糕关键词5 绿豆糕关键词6 方便面关键词7 蛋糕关键词8 比萨关键词9 白面包关键词10 饼干(甜)关键词11 果脯关键词12 锅巴关键词13 腐竹Part 10历史源远流长,食疗保健的佳品——中药食材关键词速查关键词1 玉米须食用宜忌关键词2 西洋参食用宜忌关键词3 地骨皮食用宜忌关键词4 地黄食用宜忌关键词5 枸杞子食用宜忌关键词6 玉竹食用宜忌关键词7 黄连食用宜忌关键词8 桔梗食用宜忌关键词9 黄芪食用宜忌关键词10 灵芝食用宜忌关键词11 知母食用宜忌关键词12 茯苓食用宜忌关键词13 芡实食用宜忌关键词14 玄参食用宜忌Part 11不同的病症,用不同的饮食调理——合并症关键词速查关键词1 糖尿病合并高血压饮食宜忌关键词2 糖尿病合并高脂血症饮食宜忌关键词3 糖尿病合并脑血管病饮食宜忌关键词4 糖尿病合并冠心病饮食宜忌关键词5 糖尿病合并脂肪肝饮食宜忌关键词6 糖尿病合并肾病饮食宜忌关键词7 糖尿病合并便秘饮食宜忌关键词8 糖尿病合并腹泻饮食宜忌关键词9 糖尿病合并肺结核饮食宜忌关键词10 糖尿病合并气管炎饮食宜忌关键词11 糖尿病合并痛风饮食宜忌关键词12 糖尿病合并骨质疏松饮食宜忌 上一篇: 疑难病饮食调控指南 脑血管病饮食调控 杨玺 编著 2009年版 下一篇: 中华饮食便典 王琦 主编 2011年版