汉竹 健康爱家系列 奇效艾灸 补虚止痛祛寒湿 作者：吴中朝 著出版时间： 2017年版内容简介 热性体质的人，畏热喜凉，适合艾灸吗？每天做艾灸，用手拿着艾条太累了，用什么器具更好呢？家里的小孩，冬天总爱感冒，艾灸可以防治吗？……“寒实虚热，均可灸之……热者灸之，引郁热之气外发。”艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“引郁热之气外发”的目的，所以体质偏热的人也是可以艾灸的。艾灸器具不仅能代替手持，还可以有效防止艾条灰掉落烫伤，根据本书选择一款适合您的才好。小孩冬天易得感冒，可以在三伏天进行隔姜灸，这正是应用了中医冬病夏治的理论。三伏灸还适用于哪些疾病，如何灸治，本书用表格的形式给以直观的解说。通过这本书，你不仅能明白艾灸的原理、学会选择艾灸器具和方法，在给自己和家人艾灸时，也能从容以对。书中对艾灸后出现的情况，作了归类，遇到类似情况，不必惊慌，翻查一下本书即可。对疾病的具体症状、艾灸时间及疗程，本书作了详细介绍，读者可根据自身状况，按疗程艾灸。本书将真人图与骨骼图对照，穴位定位更准确，即便穴位知识零基础的人，也可通过本书快速找准穴位，分清情况，掌握套路，给全家人做艾灸。目录第一章 艾灸除百病，做对了才有效虚、寒、湿、痛，最适合用艾灸“虚”是什么感觉“寒”是什么感觉“湿”是什么感觉艾灸也可去“痛”热性体质的人可以艾灸吗最适合艾灸的十个保健穴神阙穴关元穴气海穴百会穴命门穴肾俞穴足三里穴三阴交穴大椎穴血海穴解放双手，哪些艾灸器具更省力竹制艾灸盒纯铜艾灸棒便携式随身灸盒（不锈钢盒，铜灸盒）火龙罐常用的传统艾灸方法艾条灸艾盒灸隔物灸艾炷灸隔姜灸、隔附子灸，在什么情况下用最合适因寒致病多用隔姜灸阳虚、风寒湿痹之证可用隔附子灸冬病夏治，呼吸系统疾病宜夏季艾灸午时艾灸效果最佳经期艾灸因人而异艾灸后有上火、口干症状，是正常反应上火后，适当喝一些温水再继续灸口干舌燥，多喝白开水出现灸疱，涂甲紫疲倦失眠，宜坚持灸出现红疹，继续灸至红疹消失艾灸的灸感走窜现象给孕妇、老人、孩子艾灸时须多加注意给老人艾灸给小儿艾灸给孕妇艾灸艾灸保健时灸量、灸时、灸程的选择技巧灸量——随年龄累积灸壮灸时——季节交替最适合艾灸灸程——多无具体规定注意！这些位置不能艾灸禁止瘢痕灸的部位艾灸的禁忌证第二章 小病小艾，快速治愈第三章 灸除全身疼痛第四章 艾灸，老年人的长寿密码第五章 女人常艾灸，容颜“保鲜”人不老第六章 艾灸，男人最好的补肾方法第七章 给孩子艾灸，增强体质不生病第八章 最适合用艾灸的慢性“顽疾”附 录 未病先防，灸除人体亚健康版权页 上一篇: 健康大讲堂 脚底按摩对症图典 《健康大讲堂》编委会 编 2014年版 下一篇: 书立方 养生馆 一用就灵女性艾灸保健方 《书立方 养生馆》编委会 编 2012年版
