养生,首先养阳气 作者:余道辉,何婷 著 出版时间:2011年版内容简介 现代社会节奏过快,身患各种慢性疾病的人越来越多,而且逐渐呈年轻化趋势,尤其是一些正值壮年的“精英”,因工作压力巨大,身体容易产生各种不适,严重影响正常的生活和工作。《养生,首先养阳气》根据这种现实情况,用37个案例,详细解析鼻炎、妇科炎症等17种常见慢性病的产生原因及调理方法,并着重讲述艾灸这一中国古老中医技术对慢性病的益处,非常实用。目录第一章 慢性杂病为何“慢” 一、正确认识疾病才能正确治疗疾病 二、何谓慢性杂病 三、慢性杂病的产生原因 四、扶阳祛浊,远离慢性杂病第二章 阳气若壮千年寿 一、 何为阳气 二、 阳气不足的表现 三、 为何需要扶阳 四、 正确认识扶阳调理后的好转反应第三章 浊阴如重必毙伤 一、何为浊气 二、浊为百病之源 三、自然要环保,健康当祛浊 四、清肠祛浊,鸡蛋飞粥法 五、皮肤通透,五行祛浊第四章 灸法,扶阳第一方 一、初识艾灸庐山真面目 二、扶阳第一方--道氏悬灸 三、道氏悬灸注意事项第五章 常见慢性杂病的扶阳祛浊调理 一、糖尿病 二、感冒综合征 三、失眠 四、无菌性炎症 五、鼻炎 六、前列腺综合征 七、妇科炎症 八、肠易激综合征 九、功能性消化不良 十、痛风 十一、腰椎间盘突出症 十二、风湿性关节炎 十三、心胸闷痛综合征 十四、肥胖与代谢综合征 十五、色斑 十六、性冷淡 十七、慢性疲劳综合征 上一篇: 自我按摩治百病 薛永阁 主编 2011年版 下一篇: 中国妇幼保健服务政府筹资及成本测算 刘民权等著 2012年版