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我家厨房系列 我家食材养生方 裴璐 著 2013年版  下载

360book.com  2022-03-01 00:00:00  下载

我家厨房系列 我家食材养生方
作者: 裴璐 著
出版时间:2013年版
内容简介
  本书是一本利用食材来保健、养生的书。分四个部分:食疗膳、外用食材治病、四季养生食谱、特殊人群和专项食谱,即对老人、儿童、妇女、体弱者、美体美容者的保健食谱。
目  录
一、四季养生食谱
 春季
 夏季
 秋季
 冬季
二、不同人群食谱
 老年人
 儿童
 女性
 瘦身、排毒、护肤养颜、美发者
三、对症食谱
 心、脑、血管
 肺、气管、支气管
 脾、胃、肠
 肝、肾
 眼、鼻、耳、口、咽喉
 调理
四、食材外用方
后记





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