再瘦5公斤 小女生减肥大作战
作者： （日）池田晓子 著
出版时间： 2009年版
内容简介
　　当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候，当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候，当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候，当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候，当完全丧失站上体重计的勇气的时候，该下定决心，一起来减肥大作战啦！
目录
第一章 我咋这样圆？
第二章 10天胖了7公斤的那个春天
第三章 池田的体重变化史
第四章 4个月爆减30公斤？！
第五章 怎样减肥才健康？
第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人！
第七章 禁不起诱惑的我的必杀技
第八章 尺寸变小，“大作战”进行中
后记 教过池田的老师们的个人简历
附录
池田的体重&体内脂肪率完全记录
亚由美教练的呼拉圈讲座
高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练班
林繁和厨师的魔芋美食菜谱





上一篇: 五行健身功 保健 文泰元 编著 2011年版
下一篇: 健康管理一册通 周建宣 主编 2014年版