国医养生堂 一用就灵 胃肠病对症食疗与按摩 作者:孙呈祥 编著 出版时间:2015年版丛编项: 国医养生堂内容简介 多数患者一旦患上胃肠病,就会采取最直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取最适合自己的护理胃肠养生保健法。目录Part 01胃肠病食疗宜忌6 胃肠病患者饮食调养原则7 胃肠病患者可多吃的食物8 胃肠病患者不宜多吃的食物/胃肠病患者不可不知的调养常识10 胃肠病患者四季饮食原则与宜忌Part 02专家推荐的对症食疗方急性胃炎14 鸡蓉芋泥羹15 生姜粥/韭菜粥/核桃羹慢性胃炎16 豆腐紫菜鲫鱼汤17 鸡蓉土豆泥/银耳草莓粥/金须瘦肉汤胃痛18 胡萝卜炖牛肉19 清炒紫甘蓝/玉米面菠菜面条粥胃下垂20 参芪清蒸羊肉21 黄芪山药粥/山药红枣粥胃酸过少症22 姜汁蜜/山楂桃仁汁23 桑葚三明治/金橘柠檬茶胃酸过多症24 海带排骨黄豆汤25 玉米红小豆粥/山药烧豆腐胃神经官能症26 二冬丝瓜豆腐27 栗糯米粥/荸荠冰糖藕羹胃痉挛28 番茄土豆汤29 玉米粥/菠菜拌胡萝卜/猕猴桃汁胃结石30 土豆莲藕汁31 首乌炖猪肝/韭黄拌腰丝胃癌32 红枣炖兔肉33 黑米桂花粥/木瓜猪肉炖花生消化不良34 笋菇素鸡酸菜汤35 消食健脾粥/洋葱煎蛋食欲不振36 荷香鸡肉米饭37 彩色四季豆/脆椒炒藕丝消化道出血38 木耳芝麻茶39 桂花板栗羹/糯米阿胶粥/蔬菜汁急性腹泻40 玉竹粥41 柠檬荔枝汁/五汁饮/蒜头粥慢性腹泻42 猪肾羹43 红枣糯米粥/小米怀山药粥痢疾44 胡萝卜炖牛肉45 姜茶乌梅饮/马齿苋粥便秘46 凉拌茼蒿47 胡萝卜荸荠汤/八宝粥呃逆48 虾仁炒刀豆49 百合荔枝/韭菜炒鸡蛋恶心、呕吐50 姜蜜膏/人参扁豆粥51 良姜炖鸡块/荜拨头蹄腹痛52 成都素烩53 山楂粥/蜜汁山药南瓜/苹果银耳瘦肉汤腹胀54 芝麻小白菜55 谷芽山楂饮/苹果蛋饼/牡蛎萝卜丝汤消化性溃疡56 八宝健胃饭57 鸡子羊肉面/木瓜鲩鱼尾汤/蜜糖红茶急性肠炎58 豆汁百合面汤59 杏仁苹果豆腐羹/肉丝汤面慢性肠炎60 红薯羹61 素馅荞麦蒸饺/山药红枣粥肠癌62 魔芋火烧63 双色菜花/竹荪鱼卷/胡萝卜山药泥肠梗阻64 蛋花番茄面65 白菜炒豆芽/肉松麦片粥/杏酪粥Part 03最佳养胃护肠食谱推荐66 参苓粥/木瓜炖排骨67 鲫鱼木瓜汤/姜桂炖猪肚68 豆腐海带煲/清晨养胃汤69 腐竹银杏猪肚汤/桂圆松子仁汤70 红薯芥菜汤/紫菜南瓜汤/鸡内金糖饼71 牛肉杂菜汤/早晚养胃粥/鸭粥72 桂圆莲子粥/板栗猪肚汤73 乳鸽疗疳方/宫保鸡丁74 清炖鲫鱼/香菇豆角75 木耳炒肉片/内金蒸黄鳝76 香油拌菠菜/土豆莲藕汁/姜韭牛奶羹77 决明子蜂蜜饮/首乌红枣粥Part 04胃肠病特效穴位按摩78 四白穴/神门穴79 脾俞穴/三焦俞/人迎穴80 滑肉门/天枢穴/水道穴81 气冲穴/归来穴/伏兔穴82 梁丘穴/足三里/膝眼穴83 条口穴/丰隆穴/解溪穴84 陷谷穴/少泽穴/风池穴85 后溪穴/阳谷穴/膈俞穴86 阳陵泉/筑宾穴/合谷穴87 阳溪穴/手三里/曲池穴88 天鼎穴/迎香穴/公孙穴89 商丘穴/下脘穴/胃俞穴90 关元穴/八穴/气海穴91 地机穴/肝俞穴/五枢穴92 期门穴/神阙穴/阴陵泉93 中脘穴/支沟穴/大肠俞94 内关穴/涌泉穴/秩边穴95 承山穴/人迎穴/日月穴 上一篇: 中华传统医学养生精华 穴道按摩治百病 杨川 主编 2008年版 下一篇: 图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书 李健 编著 2011年版