中国名医谈养生系列丛书 小穴位功效大 作者：郭长青，郭妍 主编 出版时间：2015年版内容简介 《小穴位功效大》主要介绍了常见病的穴位治疗，治疗方法包括艾灸、穴位按摩、穴位贴敷和其他简单易行的方法。《小穴位功效大》特点是介绍的方法简单易行且行之有效，容易掌握，有利于特效穴位的普及和推广。各部分均配有相应的插图，读者一看就会，一看就能使用。《小穴位功效大》适合于广大穴位爱好者以及患者使用，是一本介绍和普及特效穴位实际应用的中医学知识读本。目录第一章 常用经络腧穴一、穴位定位方法二、手太阴肺经经穴三、手阳明大肠经经穴四、足阳明胃经经穴五、足太阴脾经经穴六、手少阴心经经穴七、手太阳小肠经经穴八、足太阳膀胱经经穴九、足少阴肾经经穴十、手厥阴心包经经穴十一、手少阳三焦经经穴十二、足少阳胆经经穴十三、足厥阴肝经经穴十四、督脉经穴十五、任脉经穴第二章 小穴位治疗呼吸系统疾病一、擦鼻、刮背治感冒二、重刮大椎、按压孔最治疗咽喉肿痛三、艾灸足三里、指揉风池治疗反复感冒四、推胸、擦背、按穴治疗慢性支气管炎五、拔罐、点穴治疗咳嗽六、点穴、擦背、天灸治疗哮喘七、按孔最、摩背、背部敷药治疗肺结核咯血第三章 小穴位治疗心血管系统疾病一、摩胸，点按膻中、内关穴，敷药治疗心绞痛二、点按内关、捏背、肚脐敷药治疗心律不齐三、按揉百会、太阳穴，大椎放血，涌泉敷药治疗高血压四、灸百会、关元、命门穴，推背治疗低血压第四章 小穴位治疗消化系统疾病一、掐内关、按合谷、搓背治疗呃逆二、灸足三里、摩腹，点按天枢、内关穴治疗腹痛三、按揉天枢、摩腹、垫腰治疗便秘四、按摩腹背特效穴、灸肚脐治疗腹泻五、揉地仓、内庭穴，按天枢、大横穴治疗口臭六、揉行间、太冲、侠溪穴、涌泉敷药治疗口苦七、点按内关、膈俞、合谷穴治疗岔气八、点按中脘、足三里穴，推任脉治疗急性胃炎九、按揉中脘、足三里穴，掌揉腹部治疗慢性胃炎十、点按内关、中脘、梁门穴，摩腹治疗胃和十二指肠溃疡十一、点按内关、中脘、天枢穴，掐按足三里治疗胃痉挛十二、点按内关、膻中、太冲、足三里、中脘穴，拿捏腹部治疗胃神经官能症十三、掐四缝穴、捏脊治疗小儿厌食十四、按揉脾俞、胃俞、足三里穴，捏脊治疗消化不良第五章 小穴位治疗生殖、泌尿系统疾病]一、点按三阴交、关元穴治疗月经不调二、按压关元、三阴交、太冲、涌泉穴治疗经前期综合征三、点按双侧三阴交、合谷穴，搓腰揉腹治疗痛经四、捶打次谬穴，按摩关元、天枢、三阴交穴治疗闭经五、按揉三阴交、丰隆、人迎、天容穴治疗更年期咽喉异物感六、艾灸关元，点按提托、气海、维道穴治疗子宫脱垂七、隔姜按揉乳根、膻中、足三里、少泽穴治疗产后缺乳八、艾灸中极、关元、三阴交、百会穴，药物敷脐治疗遗尿九、按揉三阴交、气海、关元、中极、会阴穴治疗慢性前列腺炎十、按揉中极、肾俞、三阴交穴，按摩腹股沟，隔姜灸神阙治疗阳痿十一、灸关元、擦肾俞、药物敷脐治疗遗精十二、按摩三阴交、命门、肾俞穴，搓涌泉、灸关元治疗早泄延长性交十三、点按关元、三阴交穴，擦命门，搓涌泉治疗性自卑十四、点按关元、利尿穴，搓腰骶，热敷腹部治疗尿潴留第六章 小穴位治疗神经系统疾病1一、点按太阳、百会、风池穴治疗各种头痛二、按百会、太阳、风池穴，揉头项，推背治疗头晕三、按五穴、针叩刺、穴位敷贴治疗面瘫四、点按、针刺面部6穴治疗面肌痉挛五、五指梳头、点穴、舒筋、运动关节治疗脑中风后遗症六、足底按摩治疗癔症七、五指梳头、点穴、搓涌泉治疗失眠第七章 小穴位治疗内分泌系统疾病一、按揉胰俞、中脘、鱼际、三阴交、太溪穴，摩腹降血糖治疗糖尿病二、按摩、艾灸、药敷足三里降脂减肥治疗高血脂三、点按合谷、复溜、足三里、气海穴，捶腰止虚汗四、叩百会、捏合谷、揉劳宫、拍打足底止盗汗五、按揉下脘、天枢、大横穴，摩腹可以减肥瘦身第八章 小穴位治疗骨伤科疾病一、拿捏风池、天柱、大椎、肩井穴自我治疗颈椎病二、按揉风池、天柱、肩井、臂臑、落枕穴，拔罐、热敷治好落枕三、按揉阿是、肩髎、肩髑和肩贞穴，拔罐、刮痧治疗肩周炎四、按揉下关、颊车、合谷穴，艾灸下关穴治疗颞下颌关节综合征五、点按曲池、手三里、小海、少海、合谷穴治疗网球肘六、点按臂臑、风池、肩谬穴，艾灸天宗、肩井穴治疗肩背肌筋膜炎七、点按后溪、委中穴，按压腰眼、腰阳关、肾俞穴治疗急性腰扭伤八、点按夹脊、肾俞、腰阳关、腰眼、委中穴治疗腰椎间盘突出九、点按夹脊、肾俞、腰眼、委中穴治疗腰肌劳损十、点按命门、肾俞、腰阳关、委中穴，擦项背，扣腰治疗第3腰椎横突综合征十一、点按脊中、肾俞、志室、委中穴，擦腰治疗腰肌筋膜炎十二、推拿按摩环跳、委中、委阳穴治疗坐骨神经痛十三、肘压环跳穴治疗梨状肌损伤十四、拿捏小腿，点揉合阳、飞扬、承山穴治疗腓肠肌痉挛（小腿抽筋）第九章 小穴位治疗外科疾病一、点按曲池、合谷、太阳穴，对身柱、灵台穴刺络放血治疗面疖肿二、点按风池、百会、太渊、内关穴，局部擦姜治疗斑秃三、按揉足临泣、内庭、阳陵泉穴，局部拔罐治疗带状疱疹四、按揉百会、会阳、长强、承山穴，提肛运动治疗痔疮第十章 小穴位治疗皮肤科疾病一、拔罐捏挤身柱、灵台、大椎、肺俞、胃俞穴治疗青春痘二、按压肝俞、脾俞、肾俞、足三里、太溪、太冲穴治疗黄褐斑三、中脘穴拔罐治疗荨麻疹四、按揉曲池、合谷、血海、膈俞穴，穴位叩刺放血治疗神经性皮炎五、按揉风池、大椎、曲池、合谷、血海、三阴交穴，血海叩刺拔罐治疗皮肤瘙痒第十一章 小穴位治疗五官科系统疾病一、按摩耳前三穴、鸣天鼓治疗神经性耳鸣二、按摩耳周五穴、鸣天鼓治疗突发性耳聋三、按揉眼周六穴治疗近视眼四、按摩眼周腧穴治疗儿童斜视五、太阳、耳尖刺络放血，大椎穴刺络拔罐治疗急性结膜炎六、刺络放血治疗睑腺炎七、点按晴明、承泣、风池穴，艾灸脾俞、肝俞、肾俞穴治疗溢泪症八、拿捏风池穴、按揉眼周四穴防治老视九、单按迎香穴、点按鼻周五穴治疗鼻塞十、点按迎香穴、前胸后背刮痧治疗流涕十一、按揉迎香、背俞穴治疗过敏性鼻炎十二、按压列缺、照海、合谷、曲池、三阴交穴治疗慢性咽炎十三、按压颊车、合谷、下关穴止牙痛十四、足底按摩治疗口腔溃疡第十二章 小穴位用于急救一、掐人中、十宣穴，刮痧治疗中署二、重掐人中、合谷、涌泉穴救治昏迷三、按压内关穴治疗晕车 上一篇: 国医养生堂 图说全身简易按摩速查手册 王彤 编著 2010年版 下一篇: 图解茶饮健身养生手册 三采文化 编著 2008年版
