黄帝内经气血养生法作者：何凤娣 编著 出版时间：2010年版内容简介 有一句话说，女人是脆弱的动物。这句话不但表现出情绪对于女性的巨大影响，同时也反映了她们在对抗岁月和疾病过程中的无助与挣扎。如果你知道，主宰一切健康疾病、美貌衰败的根源就是气血的盛衰，是不是会在忙碌奔波之余，停下来审视一下自身的气血状况呢！而这一本书就是那种简单、易行、诚实、体贴，能够帮助你改善气血，令你从内到外都健康的书。目录第一章 气血是培育健康的土壤气是维持生命活力的发动机血是保证人体运转的营莽剂谈谈气和血的合作关系女性与气血的不解之缘气血和阴阳的奥秘气血不调酉病生第二章 生产气血的人体器官心是血的循环机肝是统筹气血的将军脾是气血的加工厂肺脏是气机的中转站肾是气血的储藏室第三章 疏通渠道，气血才能正常运行气血是水，经络是渠用经络把癌症扼杀在萌芽状态按摩肝肾保先天心肺脾的按摩保养缳健特区，成就养护气血的大作用第四章 气血不调引起的各种疾病便秘是气血发的小脾气血不行，经则痛气血不调，乳房也是受害者抑郁症，不仅仅是心理问题女性不孕和气血的渊源产后少乳要补血顺气气血和才能睡得香令人尴尬的血症——痔疮现代人的富贵病——高血脂第五章 气血关系着你的容颜盛衰气血盈畅防衰老好气血才有好皮肤气血是最好的牙科医生气虚是肥胖的先行军气血是培养气质的温泉第六章 损伤气血的几种生活习惯伤肝的行为你有没有影响气血的不良情绪伤害气血的性爱方式春夏伤阳，秋冬伤阴看看你吃镨了吗第七章 女性特殊时期的养护孕前母体的调理状态产后女性的第一功课妊娠期的气血补养阴阳失调是引发更年期的根本原因第八章 补气养血的几种食物其貌不扬的好朋友——山药干果之王——栗子春季养肝的蔬菜之王——菠菜甜美的益气食物——蜂蜜益气通便“小人参”——红薯能补血的“小人参”——胡萝卜妇科圣药——当归一日三颗枣，终生不显老 气血充盈，从头开始 上一篇: 妇幼保健医师丛书 围婚期保健 苏穗青 主编 2008年版 下一篇: 芳香保健师培训丛书 初级芳香保健师培训教程 林波 主编 2011年版
