从里到外话健康 作者:闫海军 编著 出版时间:2009年版内容简介 《从里到外话健康》从说健康谈起,详细介绍了常见病的早期信号、临床主要表现、饮食疗法、自然疗法、预防措施、健康生活窍门等知识,其内容丰富,实用性强,是一本适合广大人民群众阅读的好书。目录第一章 健康一、健康概念二、健康标准三、均衡营养四、适当运动五、科学睡眠六、良好心态第二章 亚健康一、亚健康的定义二、亚健康现象测试第三章 百病的信号一、呼吸系统二、消化系统三、神经系统四、循环系统五、心脑血管系统六、泌尿、生殖系统七、运动系统八、内分泌系统第四章 饮食疗法一、肥胖症患者二、冠心病患者三、高血压患者四、高脂血症患者五、急性胃炎患者六、痛风患者七、结核病患者八、贫血患者九、糖尿病患者十、尿毒症患者十一、消化性溃疡患者十二、便秘患者十三、慢性肝炎患者十四、肝硬化患者十五、哮喘患者十六、肝癌患者十七、结肠癌患者 第五章 开启生活健康之门一、服装鞋帽卫生二、食物卫生三、健康小常识四、生活用品卫生 上一篇: 程序员健康指南 (美)JoeKutner译,陈少芸 2014年版 下一篇: 《科学美国人》精选系列 科学最前沿健康篇 谁是没病的健康人 《环球科学》杂志社,外研社科学