黄帝内经养生智慧全书 作者:《大生活》编委会 编著出版时间: 2010年版内容简介 《黄帝内经养生智慧全书》是中国最早的一部医学经典著作,有中医“圣经”之称。它是中医药学的理论基础,书中以“天人合一”整体生命观为主导思想,强调“治未病”乃医学第一要事,良医不治已病治未病,方是治病之本。总结出养生的理论、原则和方法,是养生学的奠基之经典。它汇集了中国历代劳动人民防病健身的众多方法,融合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华,堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这座古老智慧宝库,贯通东方传统医学之术,才能帮助您找到保持健康的金钥匙。目录上篇 《黄帝内经》之生命智慧PART01 东方医学智慧之树《黄帝内经》是一部什么书《黄帝内经》是东方医学之根传统中医的独特理论《黄帝内经》的智慧思想PART02 生命、天年、养生生命的产生生命的历程生命的规律人的正常寿命人为什么会得病六气与六淫PART03 独特的养生理念整体生命观生态健康观科学养生观PART04 养生“三宝”精——生命之本气——生命的动力神——生命的灵魂PART05 构筑健康的宫殿——藏象学说宫廷模式的人体功能机制心,气血发动机肺,气体交换器肝,血液储藏调节器肾,藏精主水器脾,水液代谢平衡器胃,受纳腐熟器大肠,传导排泄器小肠,受盛化物器胆,储藏胆汁器膀胱,储存排泄器三焦,水道循环器形体官窍,构筑健康藩蓠皮,覆于体表肉,附于骨骼关节筋,附于骨而聚于关节骨,构成人体的支架眼,视万物耳,听八方口齿舌,进食辨味助消化鼻,呼吸之门咽喉,口鼻与肺胃之通道前阴,肾之窍肛门,排泄之门PART06 人体的“互联网”——经络学说什么是经络经络的功能十二经脉十二经脉:手太阴肺经十二经脉:手阳明大肠经十二经脉:足阳明胃经十二经脉:足太阴脾经十二经脉:手少阴心经十二经脉:手太阳小肠经十二经脉:足太阳膀胱经十二经脉:足少阴肾经十二经脉:手厥阴心包经十二经脉:手少阳三焦经十二经脉:足少阳胆经十二经脉:足厥阴肝经奇经八脉经别别络经筋皮部经络通畅保健康 下篇 《黄帝内经》之养生智慧PART01 养生先“养心”——情志养生PART02 谨和五味要守节——饮食养生PART03 学会享受生活——休闲养生PART04 阴阳消长生物钟——起居睡眠养生PART05 生命的奥秘——房事养生PART06 补偏救弊调阴阳——药饵养生PART07 舒筋活络通百脉——经络养生PART08 因人施养,有的放矢——体质养生PART09 应天地日月之变——四季养生 上一篇: 《黄帝内经》和《本草纲目》中的食物养生全典 《健康大讲堂》编委会 主编 2013年版 下一篇: 古稀医生健康趣谈 第二版 谢基立 著 2015年版