捡拾健康 作者：周玉兰，李玉亮，王云红 编著出版时间： 2008年版内容简介 随着生活水平的不断提高，人们对健康问题越来越重视，因为人生最大的财富就是健康。拥有健康就拥有幸福！失去了健康，幸福就无从谈起。但是，在忙碌的工作生活中，也有人忽视了自己的健康。记得有一次，我去医院看病，医院里人很多，看病的人都在排队。我前面有位40岁左右的中年男人，在快拢到他的时候，他突然对医生说：“医生，我刚才接到单位电话，有一个紧急的会议要开。我现在不能看病了，必须马上赶回单位去。”那位医生既惋惜又嘲讽地对他说：“那你去吧，等你的病严重了，你就会老老实实地又回来看病的。”的确，我发现有许多事业有成的青年企业家，一生拼命工作，赚钱养家。他们没有时间学习保健，甚至病了都没有时间看病，从来不把自己的身体当回事，直到病倒，快要离开人世时才明白：他们所拥有的地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的。然而，当他明白这些的时候，一切都为时已晚。这就是悲剧，一个无法挽回的悲剧！可见，健康对我们来说是多么的重要啊！因此，我们要重视健康，珍爱生命，让健康伴随自己一生！一个人的地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的。人生最大的财富就是健康，拥有健康就拥有幸福。这是一本有关健康话题的通俗生活读物，适合广大追求健康生活的人士阅读。《捡拾健康》由时尚达人特别推荐。《捡拾健康》针对健康的问题，提供给广大读者各种饮食、运动、心理和睡眠等方面的保健知识，是一本操作性很强的健康指南。目录活出长寿 人究竟能活多少岁影响人寿命的因素有哪些什么器官最先出现衰老影响长寿的病——高血压高血压的危害有哪些生命杀手——冠心病中老年人消化系统病日常生活里的健康日常生活中出现的健康危险信号为什么保健要从中年开始养生经验谈找准适合自己的“养生术”吃出健康健康营养的早餐搭配健康合理的午餐晚餐少一口，能活九十九每天摄人多少糖才合适喝牛奶的最佳时间蔬菜食用禁忌吃水果有学问运动饮料：弄明白了再喝多喝白开水有益健康换着吃更健康健康隐患一吃了之男人的健康饮食女人的健康饮食4种菜让你“长生不老” 动出健康每天原地跳一跳多做家务多沾光饭后到底走不走健身犯不上搞得太苦晚练益于晨练偶尔健身等于暴饮暴食动静结合总相宜不拘小节练了白练“八搓”有利健康运动与生命健康乐出健康优化组合情绪感到“心累”就放弃忧郁——健康的“隐形杀手”“心理按摩”解决“心理问题”宽容是保健的良方心理健康需要社交活动每天笑一笑，健康长寿别为小事抓狂嫉妒之心伤身如何控制不良情绪精神不老就年轻睡出健康别把失眠太当回事分段睡眠有助于恢复精力睡觉忌五“戴”腰痛的幕后杀手睡姿与睡眠健康玩出健康下棋远离衰老书法净化心灵寿从画中来读书是思维运动跳舞有益身心习武练拳益寿延年尽情拥抱大自然童心永不老 上一篇: 健康 智慧 生活丛书 喝水是纯天然的补养 董俊杰 主编 2016年版 下一篇: 金牌专家谈健康 医生的忠告 怎样不得病 刘克玲，陶金 2009年版
