金牌专家谈健康 医生的忠告 怎样不得病
作者：刘克玲，陶金
出版时间： 2009年版
内容简介：
人的健康与寿命取决于多种因素：60％取决于生活方式；15％为遗传因素；l0％为社会因素；8％为医疗条件：7％为气候因素。由此看来，我们能左右自己健康与否的可改变因素竟占六成，也可以说，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。 本套书汇集了数十位国内顶级医学专家、博士导师、心理学家的几十年行医经验，针对国人的体质、健康状况等，浅显易懂地从保健、养生、医疗等方面，引导人们关注健康，从小处入手，排除错误观念，真正做自己的医生。
目录：
一、养生篇

1.体育者，养生之道；用脑者，长寿之道

2.不活九十多就是您的错

3.细节决定活百岁

4.养生其实很简单

二、防病篇

1.病分三类，医分三种

2.有胸痛上医院

3.三分之一的癌症诊断有误

4.预防癌症关键理念：四点八分王

5.五个“一点”，远离糖尿病

6.男人三大病

7.最适宜的减肥方法

总语：健康全靠你自己





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