健康生活图书系列 特效穴位自疗法 作者:健康生活图书编委会 编 出版时间:2010年版丛编项: 健康生活图书内容简介 《特效穴位自疗法》结合了全身穴位按摩、足部反射区按摩、手部反射区按摩这三种常用的按摩方法,针对生活中常见的不适症状和常见疾病,介绍了治疗的方法。《特效穴位自疗法》图文并茂,配有大量图片对照,方便读者按图索骥寻找穴位。让没有中医基础的读者也能尽快找到穴位,简单实用。这本穴位按摩自疗法可以为您的生活带来便利,对您的健康有帮助。目录CHAPTER 1 常见病症穴位按摩01 19种亚健康症状对症按摩视疲劳——眼周穴位是重点对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗食欲缺乏——脾俞、肝俞直接按对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗免疫力下降——万能免疫寻百会对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗肥胖——腰部穴位轻松点对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗健忘——膏肓、神门显神通对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗体瘦虚弱——长强、气海助强身对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗肩颈疼痛——曲垣、丘墟是专家对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗疲乏——印堂就是来解乏的对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗痔疮——二白、腰俞止血止痛对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗鼻子过敏——迎香、鼻通顺手摸对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗抑郁症——要靠天柱来对抗对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗手脚冰凉——阳池来生热对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗慢性咽喉炎——尺泽顺咽喉对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗乳房疼痛——乳根穴解肿痛对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗性欲减退——仙骨提情欲对症穴位按摩随时自我按摩轻松革本食疗早衰——命门、神阙来保健对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗心悸气短——神门、膻中毹心病对症穴位按摩随跗自我按摩轻松草本食疗耳鸣——击天鼓自治耳鸣对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗02 41种常见病对症按摩外科病1.肩周炎2.颈椎病3.腰椎间盘突出症4.颈背痛5.落枕6.尺骨鹰咀滑囊炎7.指间关节扭挫伤8.踝关节挫伤9.足跟痛10.慢性腰肌劳损11.肾虚腰痛内科病1.糖尿病2.冠心病3.高血压4.失眠5.头痛6.眩晕7.胃痛8.腹泻9.便秘10.感冒11.阳痿12.早泄妇科病1.经期紧张综合征2.痛经3.月经不调4闭经5.女性不孕症6.慢性盆腔炎7.更年期综合征儿科病1.营养不良2.咳嗽3.斜颈4.脊柱侧弯5.遗尿症6.婴儿腹泻五官科病1.假性近视2.斜视3.慢性单纯性鼻炎4.过敏性鼻炎5.牙痛03 17种病症经脉穴位配合使用1.紧张性头痛2.失眠3.坐骨神经痛4.慢性肝炎5.慢性鼻炎6.雀斑与黄褐斑7.贫血8.肥胖9.高血压10.低血压11.糖尿病12.慢性疲劳综合征13.慢性咽炎14.肩周炎15.颈椎病16.痛经17.缺乳CHAPTER 2 人体经脉和穴位01 经脉和穴位人体十二经脉及其循行路线奇经八脉人体十二经脉上的常用穴位02 按摩小常识按摩注意事项与禁忌按摩穴位的用品按摩的力度及体位按摩的定位及取穴方法50种家庭按摩手法 上一篇: 健康生活丛书 会睡才健康 杨晓光,赵春媛 著 2012年版 下一篇: 健康长寿十六字通 十六字养生保健法 沈凡,沈刚 编著 2008年版