最好的健康给父母 心卷 作者:陶红亮 主编 出版时间:2010年版内容简介 如果想要拥有一个快乐的晚年,一定要热爱自己的生活,肯于接受新事物、新观念,始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物,因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人,只要展开双臂热情地拥抱生活,生活也一定会给我们丰厚的回报。老年人心理保健,实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一,才是真正的健康。目录第一章 五十岁正当年,绽放人生第二春 第一节 中老年人心理健康的要点 第二节 退休后的心理调适 第三节 退休后如何释放心理压力 第四节 人到暮年自卑心理要预防 第五节 中老年人要善于使用“情绪的遥控器” 第六节 “空巢老人”如何摆脱孤独感 ……第二章 唤醒主角意识,活得快乐,活得精彩第三章 积极动起来,做自己喜欢做的事第四章 坦然应对更年期,为心灵开片绿洲第五章 修炼精神魅力,为多生加分第六章 注重心理平衡,完善完美人生第七章 重视心理保健,养怡之福可得永年第八章 家庭感情生活,其乐融融才是真第九章 长寿秘诀,百年健康始于足下 上一篇: 做自己的心理医生 左筱静 编 2013年版 下一篇: 最新杜克家庭医疗健康百科全书 美国杜克综合医疗中心编写 2012年版