图解人体经络穴位养生一本通 作者：薛卫国主编出版时间： 2013年版内容简介 古老经穴医书往往晦涩难懂，多数通俗经穴读物又常常漏洞百出，真正优秀的经穴按摩书一定是语言通俗易懂、内容专业而又具有很强的操作性的。这本书用简洁的文字和精准的图示，将十四经脉生动地描画出来，带你进入一个神奇的经穴世界。目录Part 01 经络按摩，最实用的自我保健法12 经络畅通，百病不生13 疏通经络是按摩送给身体的良药14 快速取穴让按摩事半功倍15 不是所有人都适合按摩16 按摩前必须要做的功课16 神秘的阴阳经脉17 脊椎推拿治首病19 按摩常用手法图解28 按摩常用操作程序Part 02 十四经脉各司其职手太阴肺经——肺脏健康晴雨表手阳明大肠经——肺和皮肤的守护神足阳明胃经——胃肠功能的庇佑者足太阴脾经-一气血生化之源手少阴心经——百病由心生手太阳小肠经一擒拿液病的机敏杀手足太阳膀胱经——人体排毒通道的掌控者足少阴肾经——决定生老病死的关键手厥阴心包经——救命的经络手少阳三焦经——内分泌调节交通警足少阳胆经——勇往直前的催化剂足厥阴肝经——身怀绝技的治病高手督脉——阳脉之海任脉——阴脉之海Part 03 轻松按摩，跟关节肌肉疼痛说再见项背部劳损——顺畅项背气血是关键落枕——-项背部部损的发作颈椎病——-松解关节，解除痉挛肩部肌肉劳损——唤醒血管与肌肉的代谢肩周炎——充分活跃肩关节肩部急性扭伤——合理治疗是关键背痛——保护肌肉和关节囊不受损伤腰部劳损——日常养护是根本急性腰扭伤——找准痛点再按摩腰椎间盘突出症——减少压迫，消肿去炎症坐骨神经痛——确定病因，辨证施治类风湿性关节炎——重在扶正祛邪、活血通络风湿性关节炎——部位不同，手法各异踩关节扭伤——冷敷后再按摩Part 04 疏通经络，摆脱常见疾病感冒——通畅经络、祛除外邪很重要慢性支气管炎——病因不同，辨证分型支气管哮喘——宣肺平踹，宽胸理气头痛——分清病因，对证按摩失眠——缓慢轻柔按出好睡眠神经衰藉——按摩调理，放宽心态痛风——按摩责在坚持……Part 05 每天按摩10分钟，Part 06 远离亚健康状态Part 06 经络按摩，还女人天然之美Part 07 夫妻按摩，告别难言之隐Part 08 抚触按摩，让宝宝感受真实的爱 上一篇: 中医养生名著精选 老老恒言 （清）曹庭栋撰，王淑民校点 2013年版 下一篇: 养生堂《黄帝内经》养肺速查全书 高思华 2017年版
