积极心理学丛书 幸福感 作者：于是 著 出版时间：2013年版丛编项： 积极心理学丛书内容简介 《积极心理学丛书：幸福感》可以粗略分为三大部分。第一部分起到了引入“幸福感”这一概念的作用：首先第一章介绍幸福感的相关概念，帮助读者了解这一主题的源流，以及与其他容易混淆的概念的区别；然后第二章针对幸福感的重要性、积极心理学研究的价值进行了说明。第二部分是从第三章到第八章，介绍了幸福感的相关因素——包括外部的因素和内部的心理因素——这也是《积极心理学丛书：幸福感》的核心部分，汇集了当下积极心理学在幸福感方面的主要研究成果。笫三部分即第九章，对《积极心理学丛书：幸福感》讨论的内容进行了反思。值得一提的是，《积极心理学丛书：幸福感》作为一本以介绍研究成果为主要目的的书，并没有像大众感兴趣的市场上其他的幸福感自助书籍一样专门讨论如何获得幸福感——它主要是一本告诉我们“是什么”、“怎么样”，而非“如何做”的书。但是笔者在写作过程中也将相关理念渗透到了书中，相信读者在读过《积极心理学丛书：幸福感》之后，也能够对如何获得幸福感有一个大概的了解。目录I 幸福感是什么1.1 历史的考察1.1.1 幸福的语源学1.1.2 幸福的西方哲学传统1.1.3 幸福的中国传统1.2 现代心理学中的幸福感1.2.1 主观幸福感1.2.2 其他衡量幸福感的思路1.3 幸福感与单纯快乐、积极情绪1.3.1 幸福感与单纯的快乐1.3.2 幸福感与积极情绪II 为什么需要幸福感2.1 幸福感建构人的心理资源2.1.1 幸福感打开我们的思路2.1.2 幸福感让我们的思维更活跃2.1.3 幸福感让我们面对挑战更加努力2.2 幸福感使人健康长寿2.2.1 幸福感高的人倾向于长寿2.2.2 幸福感有利于身体健康2.3 幸福感的其他好处2.3.1 幸福感提高生产率2.3.2 幸福感抵消消极情绪的影响2.3.3 幸福感让我们更有人缘Ⅲ 幸福感与金钱3.1 横向比较的结论3.1.1 幸福感与财富的相关是普遍的3.1.2 中国国内的幸福感统计说明了什么3.1.3 更为详细的数据3.1.4 金钱对于幸福感的作用边际递减?3.1.5 仍有不少人活在对数曲线之外一3.2 纵向的结论3.2.1 经济发展与幸福感变化3.2.2 个人收入变化与幸福感3.3 金钱崇拜的原因及其害处3.3.1 追求幸福一追求财富3.3.2 美国梦的黑暗面3.3.3 中国财富界的精神现状和启发IV 幸福感与投入工作4.1 幸福感来自有所投入的充实生活4.1.1 有意义的忙碌4.1.2 工作意义的社会文化建构4.1.3 为自己做出选择来克服怠惰4.2 工作如何带来幸福感4.2.1 “高级”的工作态度4.2.2 某些职业的特征也会引起倦怠4.2.3 如何提高工作中的幸福感：两种思路V 幸福感与社会关系5.1 幸福感与婚姻5.1.1 婚姻将快乐加倍，将痛苦减半5.1.2 依恋关系与婚姻幸福5.1.3 祛魅婚姻神话5.2 幸福感与社会文化5.2.1 我们需要社会关系5.2.2 幸福感的本质依赖于文化5.2.3 不同国家对幸福感的重视不同5.2.4 集体主义与个人主义文化下的不同幸福Ⅵ 幸福感与品味生活6.1 品味美好，积极认知6.1.1 我们对多少事物视而不见6.1.2 发现美的眼睛6.1.3 放慢脚步6.1.4 积极的记忆6.2 接纳消极情绪6.2.1 我们应该发泄消极情绪吗?6.2.2 积极的心理疗法的启示6.3 心流与宗教体验6.3.1 FLOW6.3.2 宗教与幸福感6.3.3 特别地：灵性体验Ⅶ 幸福感与乐观的信念7.1 乐观地解释过去7.2 乐观地期待未来7.3 乐观是如何起作用的7.3.1 自我实现的预言7.3.2 自我实现的幸福期待7.3.3 与心理学本身的有趣类比7.4 乐观的生活是我们的选择7.4.1 抑郁的人比较正确?也不一定7.4.2 最终的选择权在我们手中Ⅷ 幸福感与有意义的生活8.1 极端情境下的生命意义8.1.1 牛命意义的现象学探索8.1.2 生命意义的实证研究8.2 日常生活中的意义8.2.1 生命意义在日常生活中同样重要8.2.2 意义需要我们自己去寻找和创造8.2.3 存在的虚空8.3 追寻生命的意义8.3.1 工作8.3.2 爱8.3.3 受难IX 反思9.1 幸福感的双生子研究9.2 幸福感的适应能力9.2.1 享乐跑步机9.2.2 婚姻幸福感变化的证据9.2.3 跑步机的限度9.3 自我实现的生活方式9.3.1 “追求幸福”背后的问题9.3.2 禅宗的启示9.3.3 出路在哪里：人本主义心理学的答案附录：主观幸福感测验的解释参考文献后记 上一篇: 皇家养生 中国历代皇室养生法揭秘 屈维英 著 2009年版 下一篇: 大养生经 养生珍藏本 插图本 何循真 主编 2011年版
