国医养生智慧系列 太极养生真法 养精、补气、调神
作者：金文泉，李广周 编著
出版时间：2010年版
内容简介
《太极养生真法:养精·补气·调神》是《国医养生智慧》系列丛书中的一本，由运动医学专家金文泉教授撰写。金教授以解密古人太极智慧为出发点，阐述了“精气神”、“性命双修”、“内丹调养”等理论，说明了这些理论对于保养身体、预防疾病、增进健康的意义，并对这些理论的应用进行了深入浅出的解释，提高了太极养生的可操作性。此外，《太极养生真法:养精·补气·调神》还图文并茂地讲解了太极养生操和24式太极拳的练习方法，同时分别从饮食调养、四时养生和房室养生的角度阐明了太极养生理念的运用。太极养生不是千年难解的谜题，而是我们祖先传下来的养生文化理念。一旦掌握太极这把“金钥匙”，就如同佩带了健康“护生符”。
《太极养生真法:养精·补气·调神》部分内容配有图解并附赠DVD光盘讲解，既贴近生活，又体现了专业性，是一本适合长伴左右的养生保健书。
目录
第一章 太极与养生
第二章 太极养生真法的内涵
第三章 太极养生入门练习
第四章 太极与饮食养生
第五章 太极与四时养生
第六章 太极与房室养生
附录 太极中医学与中医学基础




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