减肥与健康
作者： 张春莉，陈祥
出版时间：2008年版
内容简介
　　随着社会的进步和发展，随着卫生知识的普及，肥胖与健康的关系越来越为人所重视。由于生活水平的提高和生活习惯的改变，肥胖人群呈逐渐增大趋势，而与肥胖有关的多种疾病，亦在危害着人们的健康。了解和认识肥胖，改变一些不良习惯，从而倡导一种科学、有益的生活方式，是人们所期盼的。本书深入浅出，以科学、规范的语言阐述了肥胖的诱因和肥胖对健康的危害；从饮食、运动、药物、中医及手术等几方面介绍了减肥的知识和方法；同时以科学的态度指出有关减肥的一些错误认识和错误做法。为我们选择科学的减肥方法提供了参考和指导。《减肥与健康》不仅给我们带来了知识，同时也为休闲生活添加了一道文化佳肴。读书裨益，不过如此。
目录
第一部分 认识肥胖
　1. 肥胖是一种当今“流行病”
　2. 什么是肥胖
　3. 什么是肥胖症
　4. 我国最新成人肥胖标准是什么
　5. 怎样计算婴幼儿标准体重
　6. 小儿体重有何变化规律
　7. 肥胖有哪些类型
　8. 如何测定局部体脂分布
　9. 什么是向心性肥胖和全身匀称性肥胖
　10. 女性肥胖为什么分为苹果型和梨型体形
　11. 超重等于肥胖吗
　12. 什么是单纯性肥胖
　13. 什么是体质性肥胖
　14. 什么是过食性肥胖
　15. 什么是病理性肥胖
　16. 临床上诊断肥胖病常用方法有哪些
　17. 单纯性肥胖症患者的实验室检查会有哪些变化
　18. 继发性肥胖症患者的实验室检查会有哪些变化
　19. 为什么现在肥胖的人好像越来越多
　20. 肥胖就是营养过剩吗
　21. 局部脂肪堆积算是肥胖吗
　22. 不同年龄和性别的人肥胖有区别吗
　23. 导致单纯性肥胖的病因和发病机理
　24. 褐色脂肪与肥胖
　25. 肥胖有哪些临床表现
　26. 肥胖之前有什么预兆吗
　27. 哪些人容易发生肥胖
　28. 从事何种职业的人容易肥胖
　29. 什么是隐性肥胖
　30. “洋快餐”与肥胖有关吗
　31. 看电视会导致肥胖吗
　32. 不吃早餐也会长体重吗
　33. 嗜好零食等于胖从口入吗
　34. 精细食物可助长肥胖吗
　35. 过度饮酒易肥胖吗
　36. 戒烟会引起肥胖吗
　37. 肥胖症患者应该如何面对甜食的诱惑
　38. 睡眠不足也会导致肥胖吗
　39. 心理因素也可引起肥胖吗
　40. 心广、心忧皆体肥吗
　41. 儿童期肥胖的原因有哪些
　42. 孩子生下来胖，是不是就意味着先天“足”
　43. 小时候胖，长大后一定会胖吗
　44. 为什么肥胖症多在5岁以后开始
　45. 青少年肥胖与家庭教育
　46. 哪些坏习惯可导致少儿肥胖
　47. 导致孩子肥胖的因素有哪些
　48. 孩子肥胖有心理因素吗
　49. 青春期为什么易发胖
　50. 什么是妊娠性肥胖
……
第二部分 减肥方式
第三部分 减肥常识





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