一学就会的奇效小偏方 针对上班族的保健妙方 作者：赵熠宸 主编 出版时间：2013年版内容简介 偏方治病，有奇效。民间有许多小偏方，《养生大讲坛·针对上班族的保健妙方：一学就会的奇效小偏方》从小偏方的组成、疾病的定义、疾病的具体表现、贴心小故事4个方面对上班族经常遇到的小疾患做了详细地讲述，《养生大讲坛·针对上班族的保健妙方：一学就会的奇效小偏方》内容精彩、做法简单、实用性强，适合上班一族参考使用，可以有针对性地处理、缓解症状，是上班族身边的“保健医生”。目录第一章 小偏方，让上班族远离亚健康绿茶，为你穿上隐形防辐射服手指操，甩掉“鼠标手”护肘，让你不再手臂痛按压穴位，治疗手指关节炎喝点银杏茶，戴上耳机不耳鸣特制“香囊”，远离“空调病”枸杞菊花，让眼睛不再干涩难受按后脑督脉穴，防治视力下降菊花粳米，缓解视疲劳玄麦甘桔，润润喉咙不沙哑龙眼枸杞大枣粥，让失眠无影无踪第二章 拥有小偏方，疲劳不适无影踪黄芪陈皮，去掉疲劳缓解气虚珍珠层粉，心慌不再愁酸枣仁粳米，恢复正常心率燕麦米糠，自汗盗汗全消失菊花配决明子，摆脱神经衰弱龙眼冰糖，让焦虑的情绪安定下来按压戒烟穴，轻轻松松来戒烟蜂蜜，治疗口腔溃疡的良方花茶，让你远离过敏的伤害桑树果煎汤，治好腿抽筋中医妙方，去除熊猫眼第三章 小偏方，为上班族补益大脑水煮芹菜根，增强记忆力大蒜汁，让你远离紧张和头痛刮痧，提高反应能力清脑汤，让你反应灵敏远志汤，用脑过度要常喝按揉风池穴，防治恼人紧张性偏头痛西洋参五味茶，远离“上班综合征”按揉百会穴，平复“路怒症”牙膏，摆脱上班瞌睡的毛病第四章 小偏方，打造美丽无限的自己猪肝汤，面色不再暗沉无光陈醋洗头，头屑去无踪盐水洗头，防止脱发米醋黑豆，让白发变黑发萝卜红枣汤，跟痘痘说再见乌梅醋泥，远离鸡眼神奇中药汤，迅速祛除黄褐斑蓑衣黄瓜，去黑斑有一手韭菜面膜，远离化妆品过敏黄瓜皮，治疗湿疹显神通樱桃萝卜汤，燃烧脂肪助排毒豆浆，摸平鼓鼓啤酒肚晨起一杯蜂蜜水，排毒又养颜常服芝麻，润肤又乌发五谷饭，减肥益寿双重效黑米粥，滋阴又活血金针菜，镇定安神忘忧草冬瓜皮鲤鱼汤，浮肿一扫光第五章 小偏方，缓解肩颈腰腿疼冰糖韭菜，改善讨厌的腰肌劳损食盐热敷，让颈椎酸疼瞬间消失两大偏方，让“久坐”一族腰背轻松按压风府穴，“伏案”者不再头痛眩晕姜茶，让“行者”腿脚不苒酸痛点按痛点，膝关节恢复轻松自在小小妙方，摆脱坐骨神经痛按按“肩三点”，巧治肩周炎盐水泡一泡，不让痔疮惹烦恼苏打水，缓解醉酒第六章 小偏方，特别效果给特殊职业者交警、协管，多吃猕猴桃可防尾气中毒户外工作者，用1元硬币防治中暑用玉屏风散粥抵抗慢性荨麻疹职业性耳鸣耳聋，选择吴茱萸加醋职业性哮喘，温热水蒸气来救你电光性眼炎，要用冰牛奶滴眼睛职业性咳嗽，多吃醋泡苦杏仁野外工作者，小妙方防治蜂蜇伤第七章 食疗小偏方，一日三餐保健又健康黑豆粥，上班族不可少的营养早餐“五行豆浆”，让你美美的去上班海带，上班族保健法宝开胃凉拌菜，让上班族食欲旺盛上班族午餐离不开果汁晚餐四物粥，为女性补益气血养生晚餐，让熬夜危害减到最低睡前一杯牛奶，安神又助眠第八章 常见病小偏方，意外、急症不用慌电脑族远离毒素，蜂蜜帮你来排毒月经失调，当归黄芪煮鸡蛋白领易患前列腺炎，常做提肛操远离慢性胃炎，陈皮大枣来帮忙牙痛不算病，苦瓜白糖齐搞定鸡蛋膜，不怕小擦伤感冒分清风寒与风热，对症下药疗效好割伤不用慌，茶叶来帮忙伤口发炎，大蒜来相助硬肿不用怕，香菜来相助板栗仁核桃仁，扭伤不用慌流鼻血，冰敷可止血老陈醋，给牙齿美白的好手橘子皮，让口气清新涂甘草芝麻油，给你一双纤纤玉手生姜加食盐，治疗脚气见效快花椒食盐，洗洗摆脱灰指甲番茄茶叶，让你摆脱腋臭困扰明矾泡脚，让双脚不再大汗淋漓蒜汁涂一涂，皮肤不再那么痒 上一篇: 实用家庭保健丛书 家庭营养实用问答 张东冬，蔡东联 主编 2016年版 下一篇: 美食好管家系列 新编饮食宜忌速查2000例 养生堂膳食营养组编 2009年版
