人生11条心理健康要诀 第二版 作者:杨学义,文君 编著 出版时间:2011年版内容简介《人生11条心理健康要诀(第2版)》内容简介:每个人都有选择幸福生活的权力。人需要为自己的人生负责,针对会给人心理健康造成伤害的因素。这11条要诀正是每一个人要想达成健康快乐的生活所要努力遵循的标准。现代人如果能够从这11个方面对症下药,解除给自己心理健康带来危害的方方面面,那么相信我们能够在竞争日益加剧而心理压力日益加重的现代社会找到新的心灵平衡点,保持自己积极而健康的心态去面对我们的工作和生活。《人生11条心理健康要诀》一书旨在帮助读者了解心理健康调适和修炼方面最前沿的知识,书中用了很多故事和实例来启发读者了解心理健康问题的秘密。目录第一章 不对自己过分苛求第二章 对他人期望不要过高第三章 疏导自己的愤怒情绪第四章 偶然亦要屈服第五章 暂时逃避第六章 找人倾诉烦恼第七章 为别人做点事第八章 在一段时间内只做一件事第九章 不要处处与人竞争第十章 对人表示善意第十一章 娱乐 上一篇: 汤瓶八诊 养生方案 杨华祥 著 2016年版 下一篇: 让男人不肾虚不脾虚不上火不疲劳 易磊 编著 2015年版