九种体质经络养生与治疗
作者：郭长青
出版时间：2012年版
内容简介
　　你知道自己属于哪种体质吗？你知道针对不同体质的具体问题该如何通过经络与穴位来调养吗？本书将告诉你答案。书中详细介绍了人的九种体质以及经络、穴位是怎么回事儿，并讲解了中医传统绿色疗法——按摩、艾灸、拔罐、刮痧四种疗法的基本知识。针对阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等体质人群的常见疾病，教给你如何通过按摩、针灸、艾灸、刮痧、拔罐等多种方法，利用人体自己的保健医――经络与穴位进行养生与治疗。全书配有近四百张真人经络穴位定位图，能够使你快速简便地找到穴位，是一本简单实用的体质经络养生治疗说明书。
目录
第一章　辨清体质、掌握穴位好养生　一　体质到底是怎么一回事儿　　1．A型——平和体质，健康　　2．B型——阳虚体质，怕冷　　3．C型——阴虚体质，缺水　　4．D型——气虚体质，气短　　5．E型——痰湿体质，体胖　　6．F型——湿热体质，长痘　　7．G型——血瘀体质，长斑　　8．H型——气郁体质，郁闷　　9．I型——特禀体质，过敏　二　神秘的经络　——养生保健、诊疗疾病的秘密武器　　1．什么是经络　　2．经络系统的组成　　3．经络为什么能起到防病治病的作用　三　神奇的穴位　——人体的“随身御医”　　1．穴位的发现与发展　　2．人体都有哪些类型的腧穴　　3．具备特殊治疗作用的穴位　　4．怎样才能找到穴位　　5．腧穴为什么能防治疾病　四　按摩方法　五　艾炙方法　　1．艾炷灸法　　2．艾条灸法　　3．温针灸　　4．温灸器灸　　5．灸法的适应证与禁忌证　六　刮痧方法　七　拔罐方法第二章　B型　阳虚体质、怕冷第三章　C型　阴虚体质、缺水第四章　D型　气虚体质、气短第五章　E型　痰温体质、体胖第六章　F型　温热体质、长痘第七章　G型　血瘀体质、长斑第八章　H型　气郁体质、郁闷第九章　I型　特禀体质、过敏附录　中医体质分类与判定自测表





上一篇: 上帝没空来救你 心灵自救手册 郭四海 著 2009年版
下一篇: 名医护航 心理调适 刘伟志 主编 2016年版