名医护航第二军医大学健康科普系列丛书 睡眠障碍
作者：毕晓莹，侯晓军 主编
出版时间： 2016年版
丛编项： 名医护航第二军医大学健康科普系列丛书
内容简介
　　睡眠障碍是当前社会的常见病、多发病，对睡眠和睡眠障碍社会上还存在许多不全面和不正确的观点和认识。《睡眠障碍/名医护航·第二军医大学健康科普系列丛书》结合临床实践中遇到的问题，通过深入浅出的讲解、图文并茂的表述，把大众对睡眠障碍*关注的内容凝炼成100个问题，有针对性地回答了睡眠形成的机制和作用、睡眠障碍的种类和治疗、睡眠障碍的预防等热点问题。《睡眠障碍/名医护航·第二军医大学健康科普系列丛书》适合广大睡眠障碍患者、家属以及关注自我保健的人群阅读，也适合神经内科、心理科、全科医生和医学生参考。
目录
1． 睡眠障碍研究史
2． 睡眠的作用
3． 睡眠时间与睡眠效率
4． 做梦会影响睡眠质量吗
5． 为什么失眠的人越来越多
6． 失眠的原因主要有哪些
7． “睡眠颠倒”原因多
8． 鬼压床
9． 不宁腿综合征
10． “睡神”也是病——发作性睡病
11． 夜间磨牙
12． 遗尿症
13． 梦游是怎么回事
14． 为何总在睡眠中喊叫或动武
15． “梦多”“眠浅”如何改善
16． 睡眠卫生教育指南
17． 熬夜后“补觉”好吗？应该怎么补
18． 有助睡眠的食物
19． 哪些生活事件容易诱发失眠
20． 青少年失眠
21． 老年人的睡眠障碍
22． “十月皇后”的失眠困扰
23． 妊娠期的睡眠障碍
24． 围绝经期的睡眠障碍
25． 运动对睡眠的影响
26． 情绪性失眠
27． 情绪障碍
28． 情绪障碍伴发睡眠障碍的治疗策略
29． 倒班睡眠障碍
30． 哪些食物和药物易导致失眠
31． 为什么有的人喝咖啡还是想睡觉
32． 哪些疾病容易导致睡眠障碍
33． 睡眠障碍与高血压病的关系
34． 睡眠障碍与慢性疼痛的关系
35． 睡眠障碍与糖代谢异常的关系
36． 睡眠障碍与糖尿病的关系
37． 睡眠障碍与心血管疾病的关系
38． 睡眠障碍与血压控制的关系
39． 稳定期慢性阻塞性肺疾病患者的睡眠问题及护理干预
40． 头痛与睡眠障碍
41． 肥胖对睡眠的影响
42． 肝、肾功能异常对睡眠障碍的影响
43． 癫痫与睡眠障碍有关吗
44． 脑卒中后睡眠障碍的临床特点和治疗
45． 帕金森病患者睡眠障碍的主要类型和治疗策略
46． 阿尔兹海默病患者的睡眠障碍有哪些特点
47． 肿瘤对睡眠的影响
48． “渐冻人”的睡眠障碍与治疗
49． 打呼噜说明“睡得香、睡得沉”吗
50． 睡眠呼吸暂停综合征的定义及分类
51． 鼾症常见的原因有哪些
52． 鼾症的危害主要有哪些
53． 鼾症的治疗策略
54． 在日常生活中鼾症患者需要做好哪些预防保健工作
55． CPAP呼吸机治疗鼾症的注意事项
56． 老年人睡眠障碍的原因及护理要点
57． 睡眠日记
58． 睡眠障碍相关评估量表
59． 睡眠状况自评量表
60． 阿森斯失眠量表（AIS）
61． 爱泼沃斯嗜睡量表（ESS）
62． 焦虑自评量表（SAS）
63． 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
64． 失眠严重指数（ISI）
65． 抑郁自评量表（SDS）
66． 帕金森病睡眠量表（PDSS）
67． 在医学上有哪些方法可以帮助诊断鼾症
68． 一种神奇的电生理监测——睡眠监测
69． 做睡眠监测时患者和医护人员需要注意的事项
70． 睡眠监测的临床意义
71． 辅助睡眠药物与睡眠监测的相互影响
72． 焦虑症和抑郁症患者睡眠监测的临床意义
73． 帕金森病患者睡眠监测的研究
74． 癫痫患者的睡眠监测研究
75． 不宁腿综合征的睡眠监测研究
76． 发作性睡病的睡眠监测研究
77． “睡不着觉”怎么办
78． 失眠的非药物治疗（一）
79． 失眠的非药物治疗（二）
80． 失眠的非药物治疗（三）
81． 失眠患者必须服用安眠药物吗
82． 睡眠障碍的药物治疗
83． 镇静催眠药物的分类
84． 镇静催眠药物有剂量相关的不同作用
85． 常用的镇静催眠药物有哪些
86． 褪黑素及褪黑素受体激动剂
87． 为什么医生要处方“神经病”药来治疗睡眠障碍
88． 常用抗抑郁药物对睡眠的影响
89． 采用抗抑郁药物治疗睡眠障碍有副作用吗
90． 怎样合理使用安眠药物
91． 长期服用安眠药对人体有什么影响
92． 镇静催眠药物中毒的解救措施
93． 中医治疗睡眠障碍的优势
94． 治疗失眠的常用中药方剂
95． 治疗失眠的常用中成药
96． 针灸治疗失眠
97． 推拿和气息导引治疗失眠
98． 太极拳治疗失眠
99． 气功治疗失眠
100． 治疗失眠的食疗药膳





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