老中医养生堂 老中医教你养肠胃作者: 王林恒 编著出版时间: 2018年版内容简介 胃肠疾病是人类生活中的常见病、多发病,特别是胃肠肿瘤已成为各系统肿瘤的首位。研究表明,不良的饮食习惯及生活方式、感染、环境的恶化等因素已成为胃肠疾病发生的主要因素。 饮食结构合理、进食时间科学,就能减少甚至避免某些疾病的发生。但“人吃五谷杂粮没有不得病的”,疾病是人类在自然界生存中主要的斗争内容之一。古人曾总结,有病时“三分治七分养”,首先肯定了治疗的优先性,又强调了调养的重要性。 基于以上所述,《老中医教你养肠胃》首先简明介绍了胃肠相关解剖、生理、病理基础知识,紧密结合中医理论,从易操作角度出发,在预防胃肠疾病方面,给出了科学饮食等建议;对于疾病发生后的症状、体征进行了深入浅出的解释,并提供了诊疗建议和调养方案。目录饮食习惯自测PART 01 你的胃肠还好吗胃——人体粮仓肠——营养加工厂是什么损害了胃肠健康你的心情决定胃肠健康胃的两大“情绪病”胃肠容易得哪些病PART 02 胃肠打来的“求救电话”,一定要接吃饭不香,不可大意望闻问切,发现胃肠大隐患舌头反映胃肠健康大便中的胃肠病信号PART 03 早发现早治疗!不要让“小症状”变成“大危机”呃逆与嗳气泛酸与嘈杂(胃灼热)吞咽困难恶心与呕吐厌食腹胀腹痛腹泻便秘便血与黑便PART 04 三分治、七分养,细节让胃肠“不打烊”调养胃肠必知的7大饮食原则慢性胃肠病患者的饮食注意事项四季调理。保养胃肠十二时辰养胃法合理运动。强壮胃肠调养肠胃健身操胃肠保健,中医按摩不可少按摩养胃——延年九转法老中医推荐的特效养胃穴情志调养必不可少PART 05 专家、专科、专诊、专治,得病不发愁反流性食管炎食管癌胃肠型感冒急性胃炎慢性胃炎胆汁反流性胃炎消化性溃疡功能性消化不良胃下垂阑尾炎胃癌急性肠炎克罗恩病细菌性痢疾肠易激综合征溃疡性结肠炎功能性便秘慢性腹泻大肠癌附录一 中药本草养胃方速查附录二 老中医推荐的润肠食物 上一篇: 名中医写给女人的健康书 陈玫妃 著 2009年版 下一篇: 马悦凌细说问诊单 马悦凌 著 2009年版