养生保健百科全书 下 作者:谢文英 编著出版时间: 2013年版内容简介 《养生保健百科全书》集众多养生智慧于一体,从经络养生、体质养生、四季养生、十二时辰养生、五脏养生、情志养生、药膳养生、运动养生、睡眠养生等各个方面详细介绍了传统养生方法与理论,为不同体质、不同年龄、不同性别、不同职业的人群的起居、饮食、运动等提供简便、有效、安全的养生知识。同时结合当今国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性的传统中医养生方法,既注重专业性和科学性,又力求深入浅出、通俗易懂,既有传统养生知识理论,又有具体可行的养生方案,非常适合广大读者全面了解养生保健知识,及在日常生活中和工作闲暇时进行具体操作。《养生保健百科全书》从养生保健的基础知识讲起,提供简单方便、安全有效的方法,可以让你全面系统了解养生保健知识,一步步学会传统养生方法。通过《养生保健百科全书(套装上下册)》,你可以轻松学会各种传统养生保健法,了解各种常见病的治疗方法、预防保健措施、日常注意事项,成为自己的养生保健专家。 上一篇: 新世纪心理与心理健康教育文库 健康心理学 赵军燕 著 2012年版 下一篇: 养好脾和肺,孩子一生好体质 崔庆科 2018年版