学用中药养生治病一本通 超值全彩白金版 作者：孙健 出版时间：2015年版内容简介 中药是中国传统医学的重要组成部分，历经数千年的应用而不朽。随着现代临床医学的发展，中药的各种效用越来越多地被证实，人们对中药的认识和关注度也在大大提高，中药逐渐深入普通百姓的日常生活，除了被用于对症治病，还常被用到餐桌上，煲汤、煮粥、泡茶、泡酒……无论是养生，还是治病，选用中药最关键的一点是要辨证施治，只有用对中药，才能增强体质、提高免疫力、改善亚健康，起到防治疾病和养生保健的功效。那么，怎样才能辨证用药呢？这就需要我们掌握药物的四气五味、归经、升降浮沉、配伍、禁忌，懂得常见中药的功能、主治，懂得如何对症选择中药，懂得如何将中药加入药膳、药粥中去治疗一些小病小痛，增强体质，提高身体免疫力。生活中学一点中医，懂一些中药药理和基本常识，并不难。《学用中药养生治病一本通（超值全彩白金版）》将生活中常见的数百种中药药材按照各自不同的功效分为补气中药、补血中药、补阳中药、滋阴中药、解表发散中药、清热药、活血化瘀中药、理气行气药、止血药、收涩药、安神药、利水消肿药、化痰止咳中药、消食化积中药、祛暑中药、泻下中药、平肝息风中药、祛风寒湿中药、驱虫药等，用通俗易懂的语言深入浅出地介绍了每味中药的性味归经、功效主治、用法用量、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌，不同体质和不同时节中药养生宜忌等。懂得随季节变化用中药调剂饮食，能够运用药膳为家人治疗或预防常见病和较轻的外科创伤，这些对于普通百姓来说，是至关重要的。生活中，多识得一些中草药，认识中药的功效和用法，不仅在生病的时候能灵活运用中草药治病疗疾，在平常还可以起到良好的保健作用，远离疾病的干扰。《学用中药养生治病一本通（超值全彩白金版）》图文并茂，深入浅出地讲解了中药知识和运用，每个读者都可以一看就懂，一学就会，一用就灵。深奥中医简单学，学以致用，帮助读者从生活细节开始，治病防病，延年益寿。目录第一章 认识中药第一节 中草药的分类第二节 中草药的产地第三节 中草药的四性五味第四节 中草药的归经第五节 中草药的升降沉浮第六节 中药五味的宜忌第二章 中药配伍中的宜忌第一节 中药配伍第二节 君臣佐使，搭配有道第三节 中药“十八反第四节 中药“十九畏第五节 药方的组成变化第三章 中药的煎煮第一节 中药煎熬前要进行浸泡第二节 煎煮容器精挑细选第三节 煎药用水很关键第四节 煎煮的火候及时间第五节 煎煮次数有窍门第六节 常用的入药方法第四章 中药养生辨清体质第一节 平和体质首选的中药及药膳第二节 气虚体质首选的中药及药膳第三节 阳虚体质首选的中药及药膳第四节 阴虚体质首选的中药及药膳第五节 血瘀体质首选的中药及药膳第六节 痰湿体质首选的中药及药膳第七节 湿热体质首选的中药及药膳第八节 气郁体质首选的中药及药膳第九节 特禀体质首选的中药及药膳第五章 中药养生四时有别第一节 春季滋补养生的中药及药膳第二节 夏季清热解暑的中药及药膳第三节 秋季滋阴润肺的中药及药膳第四节 冬季温润补元的中药及药膳第六章 补气中药第一节 人参——补气第一圣药第二节 党参——补中益气养肝血第三节 西洋参——补气养阴清虚火第四节 太子参——补气生津润肺燥第五节 黄芪——补气固表利尿排毒第六节 白术——补气健脾第一要药第七节 山药——补脾益气，生津益肺第八节 白扁豆——补虚止泻，药食两用的佳品第九节 甘草——调和诸药，药中“国老第十节 刺五加——益气健脾，延年益寿第十一节 绞股蓝——补气延寿， “秦巴人参第七章 补血中药第一节 当归——血虚能补，血枯能润第二节 何首乌——养血填精补肝肾第三节 阿胶——补血活血，补虚润肺第四节 鸡血藤——通筋活络，补血养血第五节 熟地黄——补血养阴，填精益髓第六节 白芍——养血敛阴，柔肝止痛第七节 龙眼肉——补益心脾，养血安神第八章 补阳中药第一节 鹿茸——补肾阳，益精血第二节 冬虫夏草——益肺止血，补肾阳第三节 肉苁蓉——润肠通便，益精血第四节 杜仲——安胎强筋，补肝肾第五节 巴戟天——补肾壮阳，祛风除湿第六节 补骨脂——补肾壮阳，温脾止泻第七节 蛤蚧——助阳益精，补肺益肾第八节 淫羊藿——补肾壮阳，祛风除湿第九节 韭菜子——强筋壮骨，壮阳固精第十节 蛤蟆油——补肾益精，养阴润肺第九章 滋阴中药第一节 女贞子——滋补阴血第一圣物第二节 银耳——滋阴润燥益肾阴第三节 北沙参——养阴清肺，益胃生津第四节 南沙参——养阴清肺，补气化痰第五节 枸杞子——明目润肺，补肝肾第六节 百合——养阴润肺，安心神第七节 麦冬——养阴生津，润肺清心第八节 天冬——滋阴润燥，清火生津第九节 石斛——养阴清热，益胃生津第十节 玉竹——滋肺阴，养胃阴第十一节 黄精——补气养阴，健脾润肺第十二节 龟甲——滋阴潜阳，益肾健骨第十章 解表发散中药第一节 麻黄——疗伤寒，解肌第一药第二节 桂枝——发汗解肌，温通经脉第三节 紫苏——发表散寒，解鱼蟹毒第四节 白芷——解表散寒，祛风止痛第五节 葛根——解肌透热，生津止渴第六节 桑叶——疏风清热，清肝明目第七节 蝉蜕——疏散风热，利咽开音第八节 薄荷——疏散风热，清利头目第十一章 清热药第一节 栀子——泻火除烦，清热利湿第二节 决明子——清热明目，清肠通便第三节 黄芩——清热燥湿，泻火解毒第四节 金银花——清热解毒，疏散风热第五节 连翘——清热解毒，消肿散结第六节 蒲公英——解毒消肿，清肝热第七节 大青叶——清热解毒，凉血消斑第八节 紫草——清热凉血，解毒透疹第九节 玄参——清热凉血，泻火解毒第十节 牡丹皮——清热凉血，活血祛瘀第十一节 知母——清热泻火，生津润燥第十二章 活血化瘀中药第一节 川芎——活血行气，止疼痛第二节 郁金——血分之气药第三节 姜黄——活血行气，通经之痛第四节 丹参——活血调经，祛瘀止痛第五节 红花——活血通经，散瘀痛第六节 桃仁——活血化瘀，润肠通便第七节 益母草——活血调经，消水肿第八节 王不留行——活血通经，下乳消痈第十三章 理气行气中药第一节 陈皮——理气健脾，燥湿化痰第二节 枳实——破气除痞，化痰消积第三节 香附——疏肝解郁，调经止痛第四节 佛手——疏肝解郁，理气和中第五节 玫瑰花——疏肝解郁，活血止痛第六节 木香——行气止痛，健脾消食第七节 薤白——通阳散结，行气导滞第八节 小茴香——理气止痛，温阳散寒第九节 槟榔——下气消食，通利水道第十四章 止血中药第一节 小蓟——凉血止血，散瘀解毒第二节 仙鹤草——收敛止血，止痢第三节 紫珠草——散瘀止血，消肿止痛第四节 大蓟——凉血止血，散瘀消痈第五节 地榆——凉血止血，解毒敛疮第六节 白茅根——凉血止血，清热利尿第七节 三七——化瘀止血，活血定痛第八节 茜草——活血行血，通经脉第九节 蒲黄——止血化瘀，利尿第十节 白及——止血，消肿，生肌第十五章 收涩中药第一节 浮小麦——除虚热，止汗第二节 五味子——收敛固涩，益气生津第三节 乌梅——敛肺止咳，涩肠止泻第四节 诃子——涩肠止泻，利咽开音第五节 山茱萸——补益肝肾，收敛固涩第六节 覆盆子——益肝肾明目，固精缩尿第七节 芡实——益肾固精，健脾止泻第八节 糯稻根须——退虚热，止盗汗第九节 麻黄根——止汗，实表气，固虚第十六章 安神中药第一节 灵芝——养心轻身，抗衰老第二节 柏子仁——养心安神，通大肠第三节 合欢皮——解郁安神，和五脏第四节 酸枣仁——养心益肝，安神，敛汗第五节 首乌藤——养血安神，祛风通络第六节 远志——安神益智，祛痰开窍第十七章 利水消肿中药第一节 茯苓——利水渗湿，健脾，安神第二节 薏苡仁——利水渗湿，健脾，除痹第三节 五加皮——祛风湿，强筋骨，消水肿第四节 泽泻——利水消肿，渗湿泄热第五节 猪苓——利水消肿，渗湿第六节 冬瓜皮——利水消肿，清热解暑第七节 玉米须——利水消肿，利湿退黄第八节 荠菜——利水消肿，明目，止血第九节 车前子——利尿通淋，渗湿止泻第十八章 化痰止咳中药第一节 半夏——降逆止呕，消痞散结第二节 罗汉果——清肺利咽，化痰止咳第三节 柴胡——和解退热，升举阳气第四节 川贝母——清热润肺，化痰止咳第五节 苦杏仁——润肺，消食积，散滞气第六节 芥子——温肺化痰，利气，散结消肿第七节 皂荚——祛顽痰，通窍开闭第八节 旋覆花——降气行水化痰，降逆止呕第九节 白前——降气化痰第十节 竹茹——清热化痰，除烦止呕第十一节 桔梗——宣肺祛痰，利气宽胸 上一篇: 养好血，做俏女人 王芳 主编 2014年版 下一篇: 完美女人 气血美容瑜伽 林晓海 2009年版
