养生须补肺 作者：樊新荣，辛宝 编著 出版时间：2018年版内容简介 当今社会，科技发达，经济繁荣，但环境污染日益严重，其中，尤以空气污染为严重。严峻的事实是，肺癌已经成为当前发病率高的癌症，严重威胁着国民的健康，但对于肺部保健、肺病防治的相关知识，很多人却知之不详，这直接导致了很多本可避免的悲剧发生，很多家庭也因此陷入痛苦之中。 本书秉着“未病先防，已病防变”的理念，详细介绍了与肺部健康，肺病检测、预防、治疗相关的知识，其中，重点介绍了养肺的诀窍、肺病初起的微弱征兆、对肺脏损害特别巨大的因素，以专业的角度、通俗的语言，教会大家如何照顾好肺这个“娇脏”，从此远离肺部疾病，畅快呼吸，拥抱健康。目录养生的诀窍——补肺肺好，身体棒………………………………………………………………2肺病起因多，养生需注意…………………………………………………8肺为娇脏，其气不可不养……………………………………………… 17肺为五脏之长，其气不可不查………………………………………… 23肺为相傅之官，通调身体从补开始…………………………………… 28小毛病，肺的大杀手…………………………………………………… 32十病九误——看懂肺要进补的信号肺要进补的信号——咳嗽变异性哮喘………………………………… 40肺要进补的信号——虚汗不止………………………………………… 48肺要进补的信号——感冒久难愈……………………………………… 56肺要进补的信号——鼻炎难愈………………………………………… 66肺要进补的信号——风寒久咳………………………………………… 73肺要进补的信号——咳喘畏寒………………………………………… 81肺要进补的信号——皮肤瘙痒………………………………………… 90影响肺的坏因素身处空气污染之中，肺不可不补……………………………………… 96吸烟不补肺，有病常相随…………………………………………… 109油烟害肺，肺伤怎能不补…………………………………………… 116坏情绪、熬夜，不补肺真要命……………………………………… 122肺好全靠——补气在人在，久病调养勿忘补肺……………………………………… 130肺病需养护，误区要谨慎…………………………………………… 140补肺无须年高，让养护肺成为一种意识…………………………… 148附录1 中医谣………………………………………………………… 157附录2 中华医道颂歌………………………………………………… 160 上一篇: 文化百科丛书 中华养生宝典 2 苏连营 主编 2009年版 下一篇: 心灵晤谈 心理咨询与心理调整的具体方法 金铉春 编著 2011年版
