别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩作 者: [美] 约翰·布雷萧 著;马小原 译出版时间: 2015 内容简介 最有效的自我发掘历程,重建人生的心契机。 你是否总是与周围的人无法友好相处? 你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方? 你是否总是缺乏安全感,却变成了控制狂? 你是否对过去的事情无法释怀? 你是否害怕别人发现真正的自己? 你是否焦虑、压抑、沮丧、不安…… 世界级心理大师约翰·布雷萧在《别永远伤在童年(如何疗愈自己的内在小孩)》中告诉你,虽然你已经是成年人,但是童年的一些经历,比如被忽略、被误解、被伤害,会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。本书通过数十个经典案例和方法,教你了解、疗愈自己的内在小孩,找到人生幸福的方法。目录对不起,内在小孩导言第1章童年创伤怎样影响你的一生受伤的内在小孩问卷第2章内在小孩是怎样受的伤温柔小精灵的故事回来吧,内在小孩导言第3章清理童年的创伤第4章遇见婴儿期的自我第5章寻回幼儿期的自我第6章找到学前期的自我第7章寻回学龄期的自我第8章创造新的青春期我爱你,内在小孩导言第9章用成年的力量呵护内在小孩第10章让内在小孩的需求得到释放第11章保护受伤的内在小孩第12章简单易行的疗愈练习谢谢你,内在小孩导言第13章创造力回来了第14章神奇小孩的顿悟结语回家 上一篇: 女人的美丽肾经 刘丽娜 著 2017年版 下一篇: 女人养脾胃,年轻十几岁 赵承勇,何凤娣 编著 2014年版