肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法 作者:(英)娜塔莎 坎贝尔,麦克布莱德著 乔伊译出版时间: 2019年版内容简介 本书用通俗易懂的语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联,毒素对身体和大脑的影响,如何通过饮食和营养管理来治疗肠道与心理综合征,包括阅读障碍、运动障碍、注意力缺失、自闭症、多动症、抑郁症、精神分裂症等。本书出版后被翻译成西班牙语、意大利语、俄语、日语、中文等近20种语言,已经成为营养师和肠道与心理综合征患者必备的图书。目录引 言第一部分 这到底是怎么回事?1.所有疾病都始于肠道...0032.健康之树的根基...0073.免疫系统...0154.哪些因素会破坏肠道菌群?...0195.机会型致病菌群...0246.肠道与大脑的联系...0307.家庭因素...0368.疫苗:MMR疫苗会引起自闭症吗?...0419.精神分裂症...04410.癫痫...048第二部 治 疗饮食...0621.饮食讨论...0622.肠道与心理综合征(GAPS)患者的合理饮食...080 2.1 GAPS饮食起始餐-食物引入...101 2.2 完全GAPS-饮食...109 2.3 脱离GAPS-饮食...1103.食谱...1204.吃饭时间,哦,不!...1635.生长发育迟缓...1686.进食障碍...169肠道与心理综合征营养补充...1861.益生菌...1782.脂肪:好脂肪与坏脂肪...1863.鱼肝油...2034.消化酶...2095.维生素和矿物质补充剂...214排毒和生活方式调整...216第三部分 不同的身体问题1.耳部感染和胶耳...2292.增强免疫力的十大影响因素...2353.破坏免疫力的十大影响因素...2354.便秘..2365.基因...2396.关于教育...243第四部分 GAPS家庭孕育新生儿1.备孕和妊娠...2532.准备分娩和母乳喂养...2573.新生儿...2574.引入固体食物...259参考文献...266 上一篇: 肠胃健康养护系列 养胃清肠保健康 李景南主编 2019年版 下一篇: 五脏中医保健治未病系列 肺病保健一本通 黄政德,李鑫辉主编 2019年版