养生一点通丛书 跟着名人学养生作者: 刘珂,刘家荣主编 出版时间:2011年版丛编项: 养生一点通丛书内容简介 《跟着名人学养生》是关于介绍“名人养生谈”的专著,主要介绍了老子、庄子、孙思邈、唐太宗、乾隆、石成全、邓小平、聂荣臻、钱伟长、于光远、刘贤堂、梅兰芳等人对养生的看法、心得以及他们的养生故事。 通过阅读本书,您也能从书中找到适合您自己的养生方式,找到一条通向健康长寿的捷径。目录第一篇 古今名人养生经老子养生顺乎自然孔子养生言行录庄子的养生经萧衍皇帝的养生之道孙思邈养生之道唐太宗养生百字铭白居易的延年秘方苏东坡养生名言邵雍的养生秘诀明代陈献章养生箴言明代养生家郑宣明代养生家王蔡延寿秘诀明代寿星冷谦的养生秘诀清代养生家袁枚的延年箴清乾隆帝寿83岁清代闫敬铭的不气歌清代名家石成全的养生歌清代养生学家曹慈山的粥疗歌曾国藩的养生之道毛泽东主席的四句养生经邓小平的平民化健康叶圣陶的养生之道精于颐养走过百年高风亮节彪炳千秋聂荣臻元帅的长寿之道当代著名水利科学家张光斗的一二三四养生术钱伟长的“四自”长寿经于光远的益寿八字诀笑星马季话养老英国女王的养生经梅兰芳的养生经名医马光亚养生之道刘贤堂养生经古代名人养生九字诀古人养生“三支点”《论语》养生四个字——志仁性道第二篇 民间养生经验杂谈世界权威健康专家的养生最新成果健康长寿在于“和”养神以恬愉为务调养心神是养生之本血和有益健康顺其自然一一养生的最高境界了解阴阳采吸万物之灵气修性养生因性格而异健康格言养生十诀健康老人十二律知足谦和老而不怠延年益寿的六种平衡养生十乐老年幸福生活十则“四忘”有助于老人健康而长寿七字养生诀防治高血脂症五法养生十八防养生铭八大措施给心脏减负延迟衰老的六个秘密养生歌抚内歌秀外歌修身歌养心歌运动歌老年保健歌心脏养生歌延年歌人老只要心不老防癌歌守拙歌中风预兆歌(未雨绸缪)健身锻炼歌老人养生歌益寿歌养生益寿歌高寿歌养生保健诀精袖健康人长寿 上一篇: 养生一点通丛书 小动作大健康 刘珂,刘家荣主编 2011年版 下一篇: 养生不如养心 不生病的52种养心方案 韩晓涛主编 2008年版