古少林养生六合功 作者：潘霜喜著出版时间： 2015年版内容简介 潘霜喜所著的《古少林养生六合功》中的少林六合功为嵩山少林寺历代高僧修禅养心、益寿延年的养生功法。整套功法由六式组成，主要针对人体无形之气的修炼，以式法的的连贯性练习脏腑的生理功能，通过缩展开合与吐纳导引来鼓舞气血，增强脏腑功能，以达到养生、保健、延年之功效。目录第一章 古少林养生学的整体观念第一节 武医同源——经脉奇正相生纵横论第二节 禅茶一味——脏腑表里互生虚实论第二章 古少林六合功的养生理论第一节 养生固本——阴阳六合天地人第二节 阴柔圆活——上下相随调脏腑第三节 禅拳合一——开合劲道练筋骨第四节 松空圆满——益气活血通经络第五节 吐纳导引——大小周天行气法第六节 延年益寿——六合形意五脏神第三章 古少林六合功基本功练习第一节 圆转自如——六合功手形与手法第二节 立身中正——六合功身法练习第三节 迈步循圆——六合功步法练习第四节 六合如一——龙形九似第四章 古少林六合功养生之道第一节 单手推山宣肺气——手太阴与手阳明相合第二节 风摆杨柳舒肝气——足厥阴与足少阳相合第三节 降龙伏虎益肾气——足少阴与足太阳相合第四节 罗汉托天养心气——手少阴与手太阳相合第五节 怀中抱月健脾气——足太阴与足阳明相合第六节 青龙摆尾调三焦——手少阳与手厥阴相合第五章 六合功套路练习第一节 六合功套路练习的养生价值第二节 六合功经典套路练习 上一篇: 古代养生长寿史话 罗时铭编著 1987年版 下一篇: 古法艾灸保健理疗全书 罗智峰编 2013年版
