图解刮痧 健体祛病刮痧全书
作者：黄蕾
出版时间： 2018年版
内容简介
本书为彩色刮痧图解，配真人彩图500多幅，详细讲解了刮痧的功效和方法，并且收录了几十种常见大小病症，如老年人高发的高血压、糖尿病、、头痛、眩晕、感冒、小儿惊厥、小儿遗尿等，还有各种困扰男女的生理病痛，如痛经、早泄等。此外，在美容瘦身方面，本书更是列举了肥胖、色斑、皱纹等困扰现代人的一些常见问题，通过一定的刮痧疗法，祛瘀生新、排毒润肤、瘦身健体。本书介绍了内涵丰富的刮痧要领，融科学性与实用性于一体，内容全面、讲解详细、方法准确，，自学自用可以有效缓解各种大病疼痛，治愈各种小病微恙。

目录
第一章 刮痧——神奇而古老的砭石疗法
把病从皮肤“刮”出来
刮痧器具
基本刮痧方法
适应证和禁忌证
异常反应的预防和处理

第二章 刮痧养生保健穴位
百会穴——百脉之宗，醒脑开窍
合谷穴——宣发阳气，止血止痛
膻中穴——理气活血，除烦安神
曲池穴——燥化湿热，止痛降压
劳宫穴——调血润燥，清泻心火
阳陵泉穴——降浊除湿，养筋利胆
足三里穴——通经活络，强壮身心
三阴交穴——补益肝肾，美容养颜
涌泉穴——补肾散热，益寿延年
关元穴——培元固本，抗衰防病
章门穴——理气散结，疏肝健脾

第三章 人体各部位刮痧
头面部刮痧
肩颈部刮痧
背部刮痧
胸腹部刮痧
四肢刮痧

第四章 常见病刮痧法
高血压病——刮拭风池、肩井穴平稳降压
低血压——刮拭内关、百会穴消除昏厥
糖尿病——刮拭肺俞、三焦俞穴降低血糖
冠心病——刮拭天突、心俞穴舒畅心胸
高脂血症——刮拭云门、中府穴代谢脂质
脑卒中——刮拭印堂、太阳穴疏散风邪
慢性胃炎——刮拭期门、内关穴平肝和胃
慢性咽炎——刮拭合谷、内庭穴消炎去肿
胆石症——刮拭曲泉、阴陵泉穴防治结石
风湿性关节炎——刮拭大椎、长强穴疏通气血

第五章 日常小病刮痧法
失眠一刮拭四神聪、行间穴宁心安神
偏头痛——刮拭翳风、头维穴消减胀痛
口腔溃疡——刮拭颊车、承浆穴驱走热邪
牙痛——刮拭颊车、下关穴败火消肿
近视——刮拭肝俞、攒竹穴养肝明目
中暑——刮拭风府、哑门穴解暑清热
感冒——刮拭肺俞、风门穴疏风散热
落枕——刮拭大椎、天柱穴放松肌肉
颈椎病——刮拭风池、肩井穴祛风散寒
心悸——刮拭心俞、膻中穴调补心气
耳鸣——刮拭听宫、肾俞穴清静耳道
肩周炎——刮拭肩髃、肩髎穴祛除寒湿
咳嗽——刮拭大椎、风门穴清肺镇咳
便秘——刮拭大肠俞、小肠俞穴清理肠道
泄泻——刮拭中脘、天枢穴止泻去痛
痔疮——刮拭长强、孔最穴疏散热结
腰椎间盘突出——刮拭命门、肾俞穴循经通络
坐骨神经痛——刮拭环跳、殷门穴放松神经
三叉神经痛——刮拭阳白、攒竹穴调和气血

第六章 小儿疾病刮痧法
小儿厌食症——刮拭脾俞、胃俞穴胃口大开
小儿惊风——刮拭人中、阳陵泉穴镇惊熄风
小儿高热——刮拭曲池、风门穴退热消炎
小儿疳积——刮拭脾俞、胃俞穴补养脾胃
小儿腹泻——刮拭章门、脾俞穴止泻镇痛
小儿遗尿——刮拭中极、关元穴补益肾气

第七章 男女科病刮痧法
痛经——刮拭中极、次黪穴益气补血
闭经——刮拭肩井、膏肓穴气血通畅
带下——刮拭带脉、中极穴燥湿止带
乳腺增生——刮拭肩井、天宗穴调畅气机
更年期综合征——刮拭厥阴俞、次髎穴安神宁气
慢性盆腔炎——刮拭阿是、腰阳关穴化瘀除湿
早泄——刮拭肾俞、命门穴温补肾阳
前列腺炎——刮拭至阳、命门穴滋阴补肾
前列腺增生——刮拭阴陵泉、太溪穴调理脾肾

第八章 美容美体刮痧法
肥胖——刮拭膻中、中脘穴健康瘦身
痤疮——刮拭合谷、曲池穴凉血活血
斑秃——刮拭肺俞、肝俞穴补脾益气
面部色斑——刮拭大椎、肺俞穴淡化色素
皱纹——刮拭印堂、神庭穴防皱去皱
酒糟鼻——刮拭神堂、迎香穴活血化瘀


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