足道理疗 作者:陈海慈 编著 出版时间:2010年版内容简介 《足道理疗》简单实用、易学易懂,编著者根据传统的中医学与现代医学原理总结出了一套适用于家庭日常保健用的足部按摩保健法。通过详细的图解展示足部各反射区与相关脏腑器官的对应关系,并辅以相应的按摩治疗手法,逐一示范治疗日常生活中常见的病症,例如感冒、腹泻、头痛、牙痛等常见症状的治疗以及常见顽疾如高血压、糖尿病、关节炎等的保健防治。老人、妇女、儿童以及白领亚健康人群的典型病症均能通过足疗按摩加以预防和治疗。足疗按摩是现代社会流行的绿色环保治疗手段,自病自治,方便实用,而且对身体无毒副作用,疗效显著,能起到“治已病兼治未病”的作用。通过学习,可以帮助您和您的家人摆脱亚健康,更加健康快乐地生活。目录第一章 足下,您知多少一、足部按摩保健的作用原理1.反射原理2.循环原理3.经络学原理4.生物全息胚胎学原理5.心理作用原理二、足部按摩操作要求与注意事项1.准备工作2.操作要求3.注意事项三、足部按摩适应症和禁忌症1.适应症2.禁忌症四、足部按摩常用手法1.食指扣拳法2.食指刮压法3.拇指扣拳法4.握足扣指法5.双指扣拳法6.双拇指扣掌法7.双拇指推掌法8.双指钳法9.擦法10.扣法五、按摩常用介质和辅助工具1.介质2.辅助工具六、观足知病:从脚判断身体病症七、脚的反射区域全图八、足部经络与穴位第二章 奇妙的足部反射区一、足底部反射区1.肾上腺2.肾3.输尿管4.膀胱5.额窦6.脑垂体7小脑及脑干8.三又神经9.鼻10.头部11.颈项12.颈椎13.甲状旁腺14.甲状腺15.眼16.耳17.斜方肌18.肺及支气管19.心20.脾21.胃22.胰23.十二指肠24.小肠25.横结肠26.降结肠27.乙状结肠及直肠28.肛门29.肝30.胆囊31.盲肠32.回盲瓣33.升结肠34.腹腔神经丛35.生殖腺36.失眠点37.血压点二、足内侧反射区1.胸椎2.腰椎3.骶骨及尾骨4.臀部及坐骨神经内侧5.前列腺或子宫6.尿道及阴道7.髋关节8.直肠及肛门9.腹股沟10.臀部及坐骨神经外侧三、足外侧反射区1.下腹部2.膝3.肘4.肩5.肩胛骨四、足背部反射区1.上颌2.下颌3.扁桃腺4.喉与气管及食管5.胸部淋巴结6.内耳迷路7.胸8膈9.肋骨10.上身淋巴腺11.下身淋巴腺第三章 足疗保健标准程序一、洗脚二、擦脚三、包脚四、足部放松五、足部按摩六、整理第四章 “足”够健康身体才健康一、足疗防治日常疾病1.感冒2.中暑3.咳嗽4.失眠5.落枕 6.头痛7.眩晕8.呕吐9.眉痛10.打嗝11.便秘12.神经衰弱13.流鼻血14.牙痛15.痔疮二、足疗治疗常见顽疾1.哮喘2.慢性胃炎3.消化性溃疡4.支气管炎5.慢性腹泻6.风湿性关节炎7.冠心病8.高血压9.低血压10.糖尿病11.高血脂12.心脏病13.肺炎14.三叉神经痛三、女人健康美丽的秘法1.美白嫩肤2.减轻皱纹3.去眼袋4.消除青春痘5.排毒养颜6.纤腰收腹7.全身减肥8.纤瘦美腿9.肾保养10.月经不调11.痛经12.不孕症13.急性乳腺炎14.更年期综合征四、和谐性生活的保障1.益肾生精2.阻痿3.早泄4.遗精5.前列腺炎6.性冷淡五、办公室一族的福星1.增强免疫力2.白发少发3.黑眼圈4.肩周炎5.颈椎病6.疲劳乏力7.腰痛8.空调综合征六、孩子健康,父母少担心1.食欲不振2.益智健脑3.近视4.少年增高5.小儿疳积6.小儿咳嗽7.小儿肥胖8.小儿夜啼9.小儿多动症10小儿遗尿11.小儿惊风附录 足部的日常保健方法 上一篇: 走路,不要跑步 林婷仪 著 2014年版 下一篇: 轻松活过100岁 康石 著 2008年版