小穴位妙用养全家 作者：土荣华，陈尚岳 编 出版时间：2017年版内容简介 每个穴位，都是天然良药；每个穴位，都是健康开关！ 《小穴位妙用养全家（实用版）》本着“防重于治”的思想，从穴位常识、穴除寒湿、穴位养脾健骨、穴位养肾补虚、穴位养肝补血、穴位的日常保健、穴位治疗常见病、穴位美容塑身等方面一一做了说明。对症取穴防病症，常按穴位一身轻。目录第1章 常识：一看就能会。少花医疗费精准取穴骨度法：以患者的身材为依据标志法：固定、活动两者各不同简易法：简便易行帮你找准穴指寸法：三种比量法需烂熟于心把握宜忌辨证施治：开启人体自身的天然药库循序渐进：持之以恒才是硬道理时间适当：早生阳气，晚除疲劳讲究力度：按摩防止“费力不讨好”别人雷区：这几种情况不能做按摩择优从之：拔罐、刮痧、艾灸各显其能第2章 除寒湿一身轻，老当益壮不生病穴除寒湿祛除阴寒，走出亚健康别犯“通病”阴寒阳损伤，祛除寒湿调补虚亏痰为百病之源，除湿从根上解除忧患阴证，找对穴升阳“就地解决”驱寒温阳穴方1 神阙穴——温阳暖中的“门户”穴方2 大椎穴——通阳驱寒的“小火炉”穴方3 灸足三里穴——驱寒回阳，强身健体穴方4 灸太阳穴——回阳通络，解表清热穴方5 灸阳白穴——祛除风寒，醒神明目穴方6 灸印堂穴——明目安神，开窍驱寒穴方7 风池穴——驱寒解毒的“屏障”穴方8 合谷穴——驱寒活络的“圣药”穴方9 阳池穴——生阳发气通三焦穴方10 涌泉穴——温肾助阳祛寒冷……第3章 孩童：脾胃保健康，养骨长得好第4章 中年人：男人养肾补虚，女人养肝补血第5章 小穴方有大功效，日常保健好帮手第6章 用对穴疗方，老年常见病一扫光第7章 男科疾病你莫慌，小小穴方帮你忙第8章 妇科疾病莫迟延，用对穴方也能调第9章 儿科疾病莫大意，用对穴方有效果第10章 家有小穴方，祛除病患不用慌第11章 美容塑身，用对穴方活得更漂亮 上一篇: 小病一穴灵，大病一穴养 罗杰 编著 2015年版 下一篇: 小美女穴位养颜经 刘长江 编著 2011年版
