从身体看健康
作者：（德）玛利亚娜 科赫著 何唯朴译
出版时间：2008年版
内容简介
　　知名女医生玛利亚娜·科赫在她这本基础健康指南中为我们通俗易懂、生动形象地讲解了各种人体生理机制和最常见的疾病及其预防与治疗。从心血管到呼吸、骨骼、消化，再到激素和免疫系统，这位经验丰富的内科医生向我们一一介绍了人体组织器官的优点和弱点。让我们充分认识和了解身体的奥秘，以及如何在日常生活中应对常见疾病，保障身体健康。对健康平衡包含的建议、抗衰老的策略以及激活自我痊愈力的措施都使这部信息量极大的书籍更加完善，成为每个家庭不可或缺的健康指南。
目录
Part 1 心血管
·心脏——独一无二的动力泵
·心脏病及其治疗
·为身体供血的动脉
·静脉——血液是这样流回心脏的
Part 2 神奇的呼吸
·肺和呼吸道是这样发挥作用的
·呼吸道疾病
·永不再吸烟——这样才可能成功
Part 3 运动器官
·肌肉——纯粹的能量束36
·骨骼——伟大的建筑艺术39
·关节——灵活就是一切43
Part 4 消化系统
·牙齿50
·舌：有益的肌肉游戏52
·唾液腺53
·咀嚼和吞咽53
·食管：通向胃的滑道55
·胃56
·小肠和大肠：6米长的艰巨劳动60
·最重要的肠道疾病62
Part 5 肝、胆囊和胰腺——高效率的化工厂
·肝脏操纵着新陈代谢70
·常见的肝脏疾病71
·胆道和胆囊76
·胰腺——有两张“脸”的器官78
Part 6 性与生殖
·女性机理
·睾丸、阴茎、前列腺：男性机理
·性器官障碍
·常见的女性乳房疾病及生殖器官疾病
·男性生殖器官疾病
Part 7 肾脏和尿路——一个绝妙的毒废物清除系统
·肾脏——强大的“净化装置”
·膀胱——一个敏感的肌肉袋子
Part 8 脑和神经系统
·控制身体、思想和感觉的力量
·脑的疾病
·脑损伤
·神经系统——信息的网络
Part 9 感觉王国
·看
·听
·味觉
·嗅觉
Part 10 皮肤和毛发
·皮肤：皮盔甲和丝绒袍
·毛发——来自角化层的装饰
Part 11 免疫系统——看不见的军队
·了解这个系统
·疫苗接种：打造抗击敌人的武器
·如果免疫系统失灵了
Part 12 血液
·血细胞
·血浆
·重要的血液病
Part 13 激素与代谢
·胰岛素与糖代谢
·甲状腺
·甲状旁腺
·肾上腺
·尿酸代谢与痛风
·脂肪代谢
Part 14 遗传、衰老、保持青春
·细胞
·揭开衰老的秘密
·防止衰老的战略
Part 15 精神与身体
·精神是从哪里来的
·身心疾病
·如何抚慰心灵
Part 16 慢性疼痛
·疼痛是如何产生的
·疼痛治疗的可能性
·疼痛治疗的具体方式
·比疼痛更强大
Part 17 传染病
·必须认真对待儿童疾病
·细菌、病毒、真菌、寄生虫——平时被感染的危险
·旅途上的健康
·预防接种计划
Part 18 癌症
·癌——神秘的敌人
·患上癌症——战斗开始了
Part 19 选择其他治疗方法
·治疗“另一个我”
·增强自愈力
·“不同寻常的”治疗师
Part 20 饮食与营养
·正确的饮食是健康的基础
·不会长胖的享受





上一篇: 察言观色 预见身体给我们的健康警报 王征远 编著 2014年版
下一篇: 饮用水矿物质及其平衡 重要性、健康意义、安全措施 （瑞典）英格耶德 罗斯博里（IngegerdRosborg）