水与健康作者： 吴志坚，奉建军，吴龙祥，黄湘雯出版时间： 2018年版内容简介 《水与健康》运用现代生理学、公共卫生学和临床医学的理论观点，深人浅出地阐述了水是生命之源，人为什么离不开水，人体内藏着神奇的“救命水”。科学饮水、水与健身、冷水浴、温泉浴、海水的健身作用及注意事项，洗手、洗脚保健康，水的治疗作用及水媒传染病的防治。《水与健康》阐述的内容科学先进，切合实用，文字通俗易懂，简明扼要，是社会各界人士科学饮水、科学用水、健体强身的良师益友。目录章 水是生命之源一、水是哺育生命的摇篮二、水在人体的分布三、人体为什么离不开水四、水的七大生理功能五、人体内的水代谢六、水中矿物质的生理作用七、饮水与长寿第二章 人体内藏着神奇的“救命水”一、生命的海洋——羊水二、婴儿的琼浆玉液——乳汁三、金津玉液——唾液四、生命孕育之水——精液五、大脑的软保护——脑脊液六、血液——营养废物搬运工七、房水——眼睛清道夫八、通到鼻腔的“小河”九、尿液——健康晴雨表十、会改变尿液颜色的药物十一、排尿观病十二、如何化验小便十三、汗水——人体调温器十四、盗汗——提示可能生病了十五、消化液——促进消化的调节剂十六、胆汁——人体的“肥皂”十七、肠液——肠道工兵十八、关节滑液——关节润滑剂第三章 科学饮水一、健康饮用水的八条标准二、喝水七要点三、不能喝的七种水四、饮水的十种不良习惯五、为何不宜长期喝纯净水六、肾结石患者应多饮水吗？七、痛风患者饮水注意事项八、糖尿病患者应适当多饮水九、卧床患者怎样饮水十、孕妇如何饮水十一、给婴儿补水十二、老年人饮水的三个重要时间十三、运动员如何饮水十三、患者服药饮水要注意三点十四、什么人不宜喝饮料十五、怎样选购饮水机十六、如何正确使用饮水机第四章 水与健身一、游泳的好处二、游泳的减肥作用三、游泳场所的卫生要求四、游泳十不宜五、怎样防止游泳导致的耳病六、新生儿游泳对促进发育的作用七、新生儿游泳的方法八、新生儿游泳的注意事项九、水中抽筋怎么办？十、什么叫溺水，有哪些原因？十一、如何救助溺水者十二、溺水后的急救十三、水损伤后的心肺复苏方法第五章 冷水浴、温泉浴、海水浴一、冷水浴的健身作用二、冷水浴的方法和原则三、冷水浴的注意事项四、温泉的特点五、温泉健身的原理六、泡温泉的注意事项七、泡温泉可以治疗哪些疾病八、泡温泉不当的副作用九、海水浴的五大好处第六章 洗手、洗脚保健康一、洗手源远流长二、洗手的减菌作用三、为什么要洗手四、必须要洗手的十二种情况五、七步洗手法六、洗手不能忽视五个环节七、洗手的效果八、泡脚的好处九、足浴治病十、泡脚的注意事项第七章 水的治病作用一、常用医疗用水的种类二、尿石症饮水总攻疗法三、用水洗胃四、用水净化血液五、那些人需要做透析治疗六、用水透析的方法选择七、透析水的处理八、水是百药之王九、茶水的保健治疗作用第八章 水媒传染病的防治一、什么叫传染病？二、什么叫水媒传染病？为什么要重视经水传播的传染病？三、传染病流行有哪些基本环节四、传染病发病过程有何临床特点？五、经水传播的传染病有哪些？其病原体怎样经水传播？六、常见经水传播传染病的预防接种方法七、传染病的潜伏期、隔离期与观察期八、霍乱为什么被列为甲类传染病九、霍乱有什么临床表现十、霍乱与副霍乱有何异同点十一、霍乱如何与急性细菌性痢疾区别十二、怎样预防霍乱？十三、钩端螺旋体怎样使人患病十四、不同类型的钩端螺旋体病各有什么特点十五、钩体病早期有什么临床表现？十六、怎样预防钩体病？十七、伤寒的流行状况十七、伤寒有些什么表现十八、什么季节容易发生伤寒，如何预防？十九、治疗伤寒应注意什么？二十、伤寒患者可出现什么严重后果二十一、血吸虫是一种什么病？二十二、血吸虫是如何生长发育？如何进入人体的？二十三、血吸虫病对人体那些危害？二十四、怎样预防血吸虫病？二十五、病毒性肝类有几种？各有什么不同？二十六、难忘的毛蚶事件二十七、红眼病是什么？二十八、细菌性痢疾就是拉肚子吗？二十九、慢性痢疾有哪些表现，如何治疗？第九章 脱水的防治一、什么是脱水二、不同程度脱水的表现三、不同性质脱水的症状四、婴幼儿为什么容易脱水五、何谓新生儿脱水热六、慢性脱水对老年人健康的影响七、腹泻轻度脱水0RS液八、野外遇险防脱水的防治措施九、绝境中如何寻找水源十、野外如何选择水源第十章 谨防水对人体健康的危害一、水中危害人体健康的物质二、水污染的危害三、洪水猛如虎四、洪水过后易患的皮肤病五、洪灾后饮用水净化消毒的办法六、谨防水烫伤七、烫伤如何救治？八、水烫伤后如何补水？九、水中毒是怎么回事？十、脑积水十一、通道阻塞的肾积水 上一篇: 水与人体健康 李俊杰，马艾华 编著 2008年版 下一篇: 水生活 水娃晶晶的健康魔法 万家连 编著 2009年版
