足浴足疗轻图典 作者：臧俊岐 著 出版时间：2018年版内容简介 《足浴足疗轻图典》是一本介绍足浴、足疗的书，运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法，并且按照不同的人群、不同的病症进行分类，介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法，以帮助各类人群缓解病痛和预防保健，让健康随手可得。目录Part1知“足”常乐，了解人体健康特区足——人体的“第二心脏”观足诊病，一足察上下寒从脚下生，祛病先暖足足浴暖身，保健祛病好方法平日常按脚，体健少吃药图解6种足部按摩常见手法按脚需要注意的那些事足部按摩要在对的时间进行足部按摩后可能出现的症状为什么足疗后感觉没有效果腿、脚养生妙法，通畅周身气血Part2泡脚亦有大学问，有备而行才有效足浴药材知多少寒热温凉药物皆可足浴足浴药材速查图表足浴分四季，选择适合自身的方式春季升阳固脱夏季解暑祛湿秋季润肺养阴冬季温暖丹田分体质泡脚，觅健康真谛气虚体质血虚体质平和体质阳虚体质阴虚体质气郁体质血瘀体质痰湿体质湿热体质足浴看似简单，也需对症而行感冒不适，对症足浴来缓解心情不畅，泡脚解忧春困疲累，足浴提神失眠心烦，安神药汤是关键眼睛干涩，足浴舒缓视疲劳胃口不佳，足浴增加食欲夏日空调病，泡脚暖身强体魄下肢冷痛，泡脚逐寒益阳气手足欠温，足浴暖肢益气血头痛昏沉，足浴醒神治头痛鼻塞难受，通气是关键便秘腹胀痛，足浴清热助通便痔疮有苦难言，足浴摆脱烦恼肩周炎寒湿重，足浴散寒除湿兼活血关节炎疼痛难忍，足浴祛风又除湿腰痛可重可轻，足浴止痛效果好Part3足疗“地图”，常用足穴与反射区足指部的穴位及反射区隐白穴大都穴大敦穴厉兑穴足窍阴穴大脑反射区额窦反射区脑垂体反射区小脑及脑干反射区鼻反射区三叉神经反射区颈项反射区眼反射区耳反射区口腔、舌反射区血压点反射区足底部的穴位及反射区涌泉穴腹腔神经丛反射区肾上腺反射区肾反射区输尿管反射区膀胱反射区臀部反射区上臂反射区甲状腺反射区斜方肌反射区肺及支气管反射区肝反射区胆囊反射区胃反射区胰腺反射区十二指肠反射区升绪肠反射区小肠反射区回盲瓣反射区盲肠及阑尾反射区心反射区脾反射区横结肠反射区降结肠反射区乙状结肠及直肠反射区肛门反射区生殖腺反射区失眠点反射区足背部的穴位及反射区太冲穴行间穴解溪穴陷谷穴内庭穴丘墟穴足临泣穴侠溪穴中封穴胸（乳房）反射区内耳迷路反射区扁桃体反射区上颌反射区下颔反射区肋骨反射区上身淋巴结反射区下身淋巴结反射区头及颈淋巴结反射区肩胛部反射区闪腰点反射区足侧部的穴位及反射区三阴交穴太白穴公孙穴商丘穴然谷穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴昆仑穴仆参穴申脉穴腹股沟反射区直肠反射区腰椎反射区胸椎反射区颈椎反射区尿道、阴道反射区坐骨神经反射区髋关节反射区下腹部反射区肘关节反射区膝关节反射区肩关节反射区睾丸反射区子宫反射区……Part4足疗纠正亚健康状态Part5足疗防治小病小痛Part6足疗调养慢性病Part7足疗缓解妇科病症Part8足疗缓解男科病症Part9足疗缓解颈肩腰腿痛 上一篇: 实用养生秘诀丛书 常见病养生秘诀 壮汉双语 广西民族报社 编著 2015年版 下一篇: 泰生疗法 四“以”相和保健康 詹红生 2017年版
