张三丰原式太极拳作 者: 张奇 北京体育大学 出版时间:2003内容简介张三丰原式太极拳是祖师在六百年前,最早创造的第一套太极拳。之所以称为“原式太极拳”,就是因为它古老原本、朴实无华,甚至某些动作还带有外家长拳的风格。所以,这套拳术,是一套内外双修,刚柔相济,阴阳互助,体用兼备,技击性较强的典型传统武术。 本书详解了这套古老的太极拳的理论基础,练功体会与心得,以及拳术的动作名称、要领、应用说明、应掌握的方法以及注意事项等。图文并茂。目录第一章 太极拳概论第二章 太极拳的健身功能第三章 太极拳的练功要领第四章 太极拳在技击上的特征第五章 武当太极拳概说第六章 张三丰原式太极拳源流及特点第七章 张三丰原式太极拳的九字秘诀第八章 张三丰原式太极拳图解 一、张三丰原式太极拳动作名称 二、张三丰原式太极拳动作图解第九章 张三丰原式太极拳招式应用解说第十章 张三丰原式太极拳学练注意事项第十一章 张三丰原式太极拳助功配练功法 第一套功《百日筑基功》 第二套功《无极桩功》第十二章 太极拳名家真言录第十三章 内家绝手十八纲...... 上一篇: 榕树盆景制作与名品鉴赏 下一篇: 每天多做一点点(成功的奥秘在哪里)