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不生病的智慧系列 寻找疾病的根源 王长松 著 2009年版
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- 类 别：医药书籍
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资料介绍
不生病的智慧系列 寻找疾病的根源
作者：王长松 著
出版时间：2009年版
丛编项： 不生病的智慧系列
内容简介
这是一本帮助我们轻松找到疾病根源，从根子上祛除中国人体内疑难杂症的奇书。它来自于中医学博士、全国重点大学研究生导师东南大学教授王长松先生的实践总结，其奇效经过无数患者朋友的临床验证，能让我们重燃健康的圣火，迎来生命的春天。 在书中，王教授为我们无私献上： 1．6种简单、高效的自我判断疾病方法，实现快速自诊，为全家节省一大笔医检费用。2．18味随身携带的仙药，让您可以在自己身体上对症治疗，尽享手到病除之喜。 3．20种致病的根源与防范对策，使您从此拥有不生病的智慧。4．36个精挑细选的药方，帮我们根除众多顽疾。 5．50种食疗奇方，保佑您和家人平安健康。6．从内到外的养生方案，成就您长命百岁的梦想。每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得来的？为什么有些人能够迅速康复，有些人却久治不愈？为什么有些人当时好了，没过几年就再度复发，一命呜呼？除去本身的体质、治疗方案的合适与否外，根本的原因就是没有找到疾病的根源所在。“拢人拢心，治病治根”。只要找到了疾病的根源，就把病毒从我们的身体彻底驱逐出去，拥有健康一生的通行证。那种貌似体格壮实的人则不然，他们或健康透支过度，身体无力抵抗疾病，只能眼睁睁地看着疾病这一强敌长驱直入；他们或经络阻塞，反应迟钝，难以传递出生病的信号，致使疾病的大军压境，也浑然未觉，自然难免令健康的城池失守。大部分疾病都是由我们的生活方式所致，有时，只需一个小小的改变，就能从根本上祛除疾病缠身的痛苦。看到荷叶摸到藕，顺着秧子摸到根。当疾病缠身时，您千万不要忽视身体发出的信号，它们可以揭示你的病根所在。特别提醒大家，不要一感冒发烧就去挂水。滥用抗菌素会导致体质下降，这也是造成许多疾病容易反复的根源。人的免疫机能、抗病能力是需要锻炼的。每一次小毛小病，每一次急病重病，都可能是激发人体免疫系统，训练抗病能力的一次机会。曾经百病缠身的人，几经磨炼，就拥有了对付各种病邪、调节身体平衡的多兵种部队，因而能够抵御大病，带病延年，长命百岁。通常情况下，我们体内的燃料可以充分燃烧，为各种生理活动提供能量。而在精神紧张、抑郁焦虑时，连续熬夜、阳气不足时，不完全燃烧的燃料就会“冒出黑烟”，循经上炎而成溃疡。所谓的咽喉发炎、口腔炎症溃疡等，都是体内燃料不完全燃烧造成的。善于养生的人，总是能够管住自己的嘴巴，具有良好的饮食习惯，把身体经营得红红火火。从养生的角度讲，乐观豁达、心身愉悦，是抗衰老、保健康、青春永驻的法宝；保持内心纯洁，勤恳做事，踏实做人，不做亏心事，不捞意外财，这样，生活就会充实，心里也会踏实，身体也更健康。多一点专一，少一点浮躁；多一点坚忍，少一点脆弱；多一点感恩，少一点抱怨；多一点宽容，少一点挑剔；多一点理解，少一点争执——这不仅是一种养生的智慧，更是一种处世的哲学。心中有爱，脚下就有路。爱是药师佛，爱能创造奇迹。
目录
序 养生要养根，治病要治本
第一章 疾病让我们的身心一天比一天强壮
1.人在江湖飘，谁能不挨刀——我们每个人都会生病
2.抽不出时间休息的人，一定会抽出时间生病
3.不生病，往往是身体连生病的能力都没有了
4.儿童出疹子，是福还是祸——从儿童出疹子看生病的目的
5.生病是身体和我们交流感情的一种方式
6.会病的人长命百岁
求医解惑录
第二章 为什么现代人病得五花八门
1.拢人要拢心，治病要治根
“梅开二度”往往会让人一命呜呼
杜绝旧病复发其实很简单
2.找准病根才能对症下药
3.只有找到疾病的根源，才不致“滥杀无辜”
4.为什么现代人病得五花八门
过劳死——现代精英的悲哀敲响的警钟
有一种摧残叫起居无常
酗酒嗜烟，杀人不见血的刀
饮食不节，是多种疾病的根源
都是不讲卫生惹的祸
谁是“三高”的罪魁祸首
吃得越好，身体越糟
肥胖，不仅仅是苦恼
减肥背后——不得不说的秘密
穿着中隐藏的祸端
生命在于运动——真理背后的谎言
纵情欢愉的代价
环境污染，无法承受的健康之痛
慢性中毒，您知不知道
辐射，离我们有多远
输血中的罪与罚
哪些救命仙丹不可靠
抑郁——林黛玉死因之谜
气死周瑜，并非是杜撰
这些病，可能会遗传
求医解惑录
第三章 每个人都是自己的救命观音
1.病急切莫乱投医
2.当心您成了不良医生的新药试验品
3.别让特效药杀了您
4.为什么有些病久治不愈
5.任何医疗，都不能以攫取病人的财富为目的
6.要坚信人体有不可思议的自愈能力
7.我们每个人都有随身携带的仙药
8.这样吃，可以迅速补足气血
9.遍地都是治病良方
求医解惑录
第四章 轻松把疾病送上归途
1.随心所欲治感冒
2.让咳嗽客客气气走开
3.9种超级食谱，让肺结核无处藏身
4.保佑口腔的速效大法
5.慢性咽炎可以自己治好
6.给扁桃体装上灭火器
7.过敏性鼻炎只是小毛病
8.耳朵，您不会再受罪了
9.让高血压走“下坡路”
10.失眠也能随手治愈
11.比挂水效果还好的治中暑妙招
12.来自民间的根治贫血的秘方
13.制服痛风，就这几招
14.脂肪肝绝不是疑难杂症
15.中西医结合，胃不再受伤
16.益肾固本，才是治愈慢性膀胱炎的大道
17.男人的难题不再难
18.治疗便秘“六字诀”
19.乳房胀痛消于无形
20.痛经的烦恼随风而散
21.解决闭经问题，就这么简单
22.白带过多？这么办
23.从此不怕小儿发烧
24.小儿腹泻的无敌克星
25.干燥综合征，根治有玄机
26.脚，不再生“气”
27.巧胜亚健康
求医解惑录
第五章 从明天起，做一个幸福的人
1.平时常烧香，难时佛助我
2.真正会投资的人，总是先投资健康
3.为了您和家人的健康，必须听懂身体的语言
4.好习惯，至少让您多活30年
5.管好自己的嘴，就能把身体经营得红红火火
6.风水中隐藏的健康玄机
7.没做亏心事，不怕病敲门
8.恬淡虚无，构筑长寿的防火墙
9.爱，是药师佛
后记 愿天下人都成彭祖
附录 本书常用穴位指南
作者：王长松 著
出版时间：2009年版
丛编项： 不生病的智慧系列
内容简介
这是一本帮助我们轻松找到疾病根源，从根子上祛除中国人体内疑难杂症的奇书。它来自于中医学博士、全国重点大学研究生导师东南大学教授王长松先生的实践总结，其奇效经过无数患者朋友的临床验证，能让我们重燃健康的圣火，迎来生命的春天。 在书中，王教授为我们无私献上： 1．6种简单、高效的自我判断疾病方法，实现快速自诊，为全家节省一大笔医检费用。2．18味随身携带的仙药，让您可以在自己身体上对症治疗，尽享手到病除之喜。 3．20种致病的根源与防范对策，使您从此拥有不生病的智慧。4．36个精挑细选的药方，帮我们根除众多顽疾。 5．50种食疗奇方，保佑您和家人平安健康。6．从内到外的养生方案，成就您长命百岁的梦想。每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得来的？为什么有些人能够迅速康复，有些人却久治不愈？为什么有些人当时好了，没过几年就再度复发，一命呜呼？除去本身的体质、治疗方案的合适与否外，根本的原因就是没有找到疾病的根源所在。“拢人拢心，治病治根”。只要找到了疾病的根源，就把病毒从我们的身体彻底驱逐出去，拥有健康一生的通行证。那种貌似体格壮实的人则不然，他们或健康透支过度，身体无力抵抗疾病，只能眼睁睁地看着疾病这一强敌长驱直入；他们或经络阻塞，反应迟钝，难以传递出生病的信号，致使疾病的大军压境，也浑然未觉，自然难免令健康的城池失守。大部分疾病都是由我们的生活方式所致，有时，只需一个小小的改变，就能从根本上祛除疾病缠身的痛苦。看到荷叶摸到藕，顺着秧子摸到根。当疾病缠身时，您千万不要忽视身体发出的信号，它们可以揭示你的病根所在。特别提醒大家，不要一感冒发烧就去挂水。滥用抗菌素会导致体质下降，这也是造成许多疾病容易反复的根源。人的免疫机能、抗病能力是需要锻炼的。每一次小毛小病，每一次急病重病，都可能是激发人体免疫系统，训练抗病能力的一次机会。曾经百病缠身的人，几经磨炼，就拥有了对付各种病邪、调节身体平衡的多兵种部队，因而能够抵御大病，带病延年，长命百岁。通常情况下，我们体内的燃料可以充分燃烧，为各种生理活动提供能量。而在精神紧张、抑郁焦虑时，连续熬夜、阳气不足时，不完全燃烧的燃料就会“冒出黑烟”，循经上炎而成溃疡。所谓的咽喉发炎、口腔炎症溃疡等，都是体内燃料不完全燃烧造成的。善于养生的人，总是能够管住自己的嘴巴，具有良好的饮食习惯，把身体经营得红红火火。从养生的角度讲，乐观豁达、心身愉悦，是抗衰老、保健康、青春永驻的法宝；保持内心纯洁，勤恳做事，踏实做人，不做亏心事，不捞意外财，这样，生活就会充实，心里也会踏实，身体也更健康。多一点专一，少一点浮躁；多一点坚忍，少一点脆弱；多一点感恩，少一点抱怨；多一点宽容，少一点挑剔；多一点理解，少一点争执——这不仅是一种养生的智慧，更是一种处世的哲学。心中有爱，脚下就有路。爱是药师佛，爱能创造奇迹。
目录
序 养生要养根，治病要治本
第一章 疾病让我们的身心一天比一天强壮
1.人在江湖飘，谁能不挨刀——我们每个人都会生病
2.抽不出时间休息的人，一定会抽出时间生病
3.不生病，往往是身体连生病的能力都没有了
4.儿童出疹子，是福还是祸——从儿童出疹子看生病的目的
5.生病是身体和我们交流感情的一种方式
6.会病的人长命百岁
求医解惑录
第二章 为什么现代人病得五花八门
1.拢人要拢心，治病要治根
“梅开二度”往往会让人一命呜呼
杜绝旧病复发其实很简单
2.找准病根才能对症下药
3.只有找到疾病的根源，才不致“滥杀无辜”
4.为什么现代人病得五花八门
过劳死——现代精英的悲哀敲响的警钟
有一种摧残叫起居无常
酗酒嗜烟，杀人不见血的刀
饮食不节，是多种疾病的根源
都是不讲卫生惹的祸
谁是“三高”的罪魁祸首
吃得越好，身体越糟
肥胖，不仅仅是苦恼
减肥背后——不得不说的秘密
穿着中隐藏的祸端
生命在于运动——真理背后的谎言
纵情欢愉的代价
环境污染，无法承受的健康之痛
慢性中毒，您知不知道
辐射，离我们有多远
输血中的罪与罚
哪些救命仙丹不可靠
抑郁——林黛玉死因之谜
气死周瑜，并非是杜撰
这些病，可能会遗传
求医解惑录
第三章 每个人都是自己的救命观音
1.病急切莫乱投医
2.当心您成了不良医生的新药试验品
3.别让特效药杀了您
4.为什么有些病久治不愈
5.任何医疗，都不能以攫取病人的财富为目的
6.要坚信人体有不可思议的自愈能力
7.我们每个人都有随身携带的仙药
8.这样吃，可以迅速补足气血
9.遍地都是治病良方
求医解惑录
第四章 轻松把疾病送上归途
1.随心所欲治感冒
2.让咳嗽客客气气走开
3.9种超级食谱，让肺结核无处藏身
4.保佑口腔的速效大法
5.慢性咽炎可以自己治好
6.给扁桃体装上灭火器
7.过敏性鼻炎只是小毛病
8.耳朵，您不会再受罪了
9.让高血压走“下坡路”
10.失眠也能随手治愈
11.比挂水效果还好的治中暑妙招
12.来自民间的根治贫血的秘方
13.制服痛风，就这几招
14.脂肪肝绝不是疑难杂症
15.中西医结合，胃不再受伤
16.益肾固本，才是治愈慢性膀胱炎的大道
17.男人的难题不再难
18.治疗便秘“六字诀”
19.乳房胀痛消于无形
20.痛经的烦恼随风而散
21.解决闭经问题，就这么简单
22.白带过多？这么办
23.从此不怕小儿发烧
24.小儿腹泻的无敌克星
25.干燥综合征，根治有玄机
26.脚，不再生“气”
27.巧胜亚健康
求医解惑录
第五章 从明天起，做一个幸福的人
1.平时常烧香，难时佛助我
2.真正会投资的人，总是先投资健康
3.为了您和家人的健康，必须听懂身体的语言
4.好习惯，至少让您多活30年
5.管好自己的嘴，就能把身体经营得红红火火
6.风水中隐藏的健康玄机
7.没做亏心事，不怕病敲门
8.恬淡虚无，构筑长寿的防火墙
9.爱，是药师佛
后记 愿天下人都成彭祖
附录 本书常用穴位指南
