经络穴位按摩大全1 刘永杰 编著 2015年版

经络穴位按摩大全1
作者：刘永杰 编著
出版时间：2015年版
内容简介:
　　穴位按摩保健是中医传统治疗方法之一，也是最实用、简便、有效的日常保健疗法，按摩保健疗法历史悠久，疗效独特，百病皆宜，对人体无不良反应，很适合人们H常保健的需求，被视为养生保健的重要手段。并以其简便易行、治疗范围广、效果显著等特点，受到民众普遍欢迎、无论小病、大病，还是各种常见慢性病，通过按摩都可以得到防治。
　　人体在传统中医理论中，人体具有强大自我调节能力，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。人体上的每一条经络、每一个穴位都有着自己独特的养生保健效果，只要用好用对，就是最安全最实用的养生保健方法。而利用穴位养生、治病，最简单的方法就是按摩。
　　《家庭生活必备工具书：经络穴位按摩大全（套装1-4册）》用通俗易懂的语言介绍了中医经络穴位的基本知识和理论，让人们对经络穴位有初步的了解和认识，并能学会简单的取穴力‘法。同时介绍了按摩的基础知识和运用，人体各部的特效穴位和常见的穴位按摩保健法，让人们可以运用经络穴位知以，来进行按摩保健治病。《家庭生活必备工具书：经络穴位按摩大全（套装1-4册）》既是传统中医爱好者的入门必读，也足经络穴位按摩保健法的随查宝典，无论你有无医学基础，都可以通过《家庭生活必备工具书：经络穴位按摩大全（套装1-4册）》了解经络穴位知识，学会按摩保健方法。
目录:
第一篇 人体自有大药，可随时自行采撷——经络和穴位
第一章 了解经络和穴位
经络，生命气血的运输线
经络也是阴阳、五行的缩影
为何经络能够“决生死、处百病
经络畅通了，健康也会变得顺畅
腧穴是什么
穴位的治病规律
防病、治病有特效的十大穴位
生活当中的常用大穴
人体穴位的治疗作用
第二章 人体的十二大经脉和腧穴
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
第三章 奇经八脉和腧穴
督脉
任脉
冲脉
带脉
阳跷脉
阴跷脉
阳维脉
阴维脉
第四章 奇穴
头颈部
躯干部
四肢部

第二篇 学会“三招两式”，一生受用无穷一自我按摩
第三篇 对症按摩，简单易做保健康
附录一 从头到脚的自我按摩保健操
附录二 人体穴位精选简介